当我们关注身边人需求，能够快速调整我们的行为 ，不在只以自己为出发点。
我想怎么样对他好，结果伤害了他，这不怪我。这是没有元认知能力的人常有的理由。
动用元认知能力的我们，知道他人既地狱，一味的满足他人而不做反思是在自我戕害。不要以一个对他人好的理由去做伤害他的事。不要一味的满足要在自我需求和对方需求中寻找平衡点。
关注需求帮助我们获得更优的人际关系
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