丛非从老师有一次在直播的时候，下面有人评论他的牙齿不好看，建议他去做一下正畸。
一般听到这种否定时，很多人可能会很在意，但是老师当时是这样回复的：我的牙齿是不好看，但是没有关系，我能够接纳它，并不会因为它不好看而自卑。
老师还说自信并不是天天对自己说我很好、我很棒之类的，而是既能够肯定自己好的地方，也能够接纳自己不够好的地方。
我们常常不自信是因为总是在排斥自己不够好的那一面，总想着去改变，以为改变了就能自信了，实际越改越不自信。
经常会听到一些人对自己的评价，比如“我很懒”“我混的不好”“我太矮了”“我不够自律”等等，这些评价总是透露着对自己的不接纳，因为有这些缺点，所以就认为自己是不好的，也就没有了自信。
其实真正的自信来自于能够接纳自己的不足，意识到不好是没关系的，允许自己可以做不好。
比如觉得自己很懒，那就接纳自己的懒，懒并不羞耻，允许自己懒也是在允许自己轻松；比如认为自己能力不行，那就接纳自己能力不行，做不好就做不好呗。
还有平时培养孩子的自信也是一样的，比如孩子做错了什么，不要马上去否定和指责他，而是要去接纳他，意识到犯错是非常正常的事情。
当父母能够去接纳他那些不够好的地方，他也会接纳自己，自信就是在一次一次的接纳中培养起来的。
所以今天我想表达的是：能够接纳自己的不足，才能建立真正的自信，反过来，如果不能接纳自己的不足，也就不会建立真正的自信。
