人总是希望自己能控制一切， 却总是控制不了自己波涛汹涌的内心。虽然心中知道很多大道理，知道“一切都会过去的" ;知道“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，但真的到了事情来临，需要你这么做的时候，这些道理却都一下子想不起来了，反而为了一时的得失，焦虑得吃不下，睡不着，其实还是对事理理解得不深刻，修养不到位造成的。
我们的心为什么总是被烦恼纠缠，因为它不稳定，没有根基，所以就总会像一艘在大海中飘摇的船那样不知道明天会到哪，难以掌握自己的方向。它没有根基让自己稳定，只能跟着风浪起起伏伏，岂有不颠簸的道理?但大海上的风浪没有停止的一天，我们谁也无法插手安排风浪的来临，就像我们无法阻止生活中烦恼和灾难的来临一样，我们能做的只有给自己的心一个安定的港湾，让它虽经风浪，却有处可依，不至于颠簸受苦。
想一想你正在为之烦恼的事情，又有几个是真正在为自己烦恼的呢?其实大部分都是因为外部的那些不可控制的原因。譬如“为什么他/她要这么对我?”“ 为什么别人过得那么好，我却总是碰到倒霉的事?”等等。人生已经有很多风雨了，为什么我们还要自找苦吃?环境中充满了假象，只有一双智慧锐利的双眼能够穿透迷雾，看到真相。别人看不看得起你，这对你又能有什么差别呢?别人说你好或者说你坏，你又能有什么两样?环境每时每刻都在变化，即使你时时刻刻盯着大海，大海也不会理会你而继续演奏着它自己的韵律。我们无法控制别人的想法和做法，又为何用别人的错误惩罚自己呢?
