人生在世，会面临两个世界，一个是物质世界，即我们可以看得见摸得着的世界；另一个则是精神世界，是我们看不见也摸不着的，却无限广大的内心世界。
世人都在追求极致的物质世界，比如很多人对物质世界的追求目标就是金钱。却荒芜了精神世界。殊不知，精神世界比物质世界还要重要。因为精神世界会改变你的物质世界。精神世界垮塌了，所谓的物质世界也就不存在了。
我们看到那些精神抑郁，甚至有了轻生念头的人，就是精神世界出了问题。对于他们来讲，物质世界再锦衣玉食，再丰富多彩，也都毫无意义，因为内心的世界是荒芜的，他可以放弃整个物质世界。
那么如何充盈自己的精神世界呢？向内求——修心。
因为，心外无物。
每个人的人生经历不同，因此每个人所看到的物质世界也不同。不同人眼中呈现出的不同世界，其实就是每个人的内心对这个世界的映射。
我们不用在这个问题上去纠结这是唯心论还是唯物论。试想一下，那些因为精神世界出现问题而轻生的人，当他们心死的那一刻，这个物质世界在他的世界中就已经荡然无存。虽然这个物质世界依然客观存在，但又跟他们的世界有多大关系呢？
这是同一个世界，又不是同一个世界。
说它是同一个世界，是因为它是客观存在的；说它不是同一个世界，是因为每个人的心境不同。不同的心境，就有不同的世界。
所以，我们要做的就是修炼自己的内心。
心大了，事儿就小了；心大了，世界就小了。
如何修炼自己的内心，让自己的内心变强大呢？
向内求，知行合一。这里的知，是指我们内心的良知。
每个人的良知都是与生俱来的，因此不需要去借助外部的力量去修炼。但我们要把我们内心的良知声音去用到实践中，事儿上修心，事儿上练。很多时候我们面对这个物质世界时，活得内心痛苦，往往是因为我们不敢真实地表达、践行我们内心的真实想法。也就是没有做到知行合一。
这是一切内心痛苦的根源。
所以，做到知行合一，让自己的内心变得强大，这是让自己精神世界与物质世界变好的关键。
心大了，世界就小了。
