微信不仅是聊天工具，更是展现个人形象的窗口，所以打造好朋友圈真的很有必要。

朋友圈与人格

前段时间，微软人工智能做了一项大数据调查：通过搜索人们朋友圈的关键词，就能推算出人的大五人格。

大五人格是一种描述人格的分类方法，包含外向性、随和性、神经质、尽责性和开放性。很多HR在招聘、面试，评估员工心理经常用到它。

如果一个人的外向性得分比较高，可能更适合做公关、商务等和人打交道的工作；如果神经质的得分比较高，代表他情绪不是很稳定，思路天马行空，不太适合做非常严谨的工作。

朋友圈发的内容就是一个人的心理呈现。如果朋友圈内容积极向上，大家会觉得这个人很进取，比较靠谱。如果朋友圈除了抱怨就是谩骂，别人就会怀疑他是否值得信任。

在朋友圈中喜欢发动物或各种搞怪表情包的人，可能是外向性；经常发高逼格的图片，或看上去总是保持一种思考的状态，可能是神经质。当然，神经质的人也很喜欢发一些自拍、抱怨、脏话等。

也有时人们发朋友圈只是在发泄表达欲望，但却没有意识到自己的情绪垃圾，给朋友圈里的人造成的负面影响。甚至还有人喜欢把别人的朋友圈，当成自己聊天的地方。这相当于侵犯了他人的私人领地。

如何正确发朋友圈呢？

朋友圈都有一个态度，包括对事物的看法、自己的认知以及和别人的社交互动模式。在朋友圈里看到别人的同时，也能够把自己呈现给别人，这是一个良好的人际关系的互动。

打造朋友圈并不代表我们是一个虚伪的人，这是生存规则。因为有些事情是需要保持理性，去规划、设计的。要正确地发朋友圈，需要注重以下几点：

1、打造自己正面形象

从心理学的角度，特别是动力学的角度来看，自我一般来说分为三个方面：镜像自我、理想自我和社会自我。打造自己朋友圈的正面形象需要注意他人的镜像自我和自己的理想自我。

镜像自我是说自己在朋友圈发的内容就像一面镜子。假设经常发一些高大上的东西，自然别人就会觉得我们的生活很高大上。

理想自我则表示自己还没实现，但想实现的某种形象。比如有人想树立自律的形象，于是经常在朋友圈发跟自控、约束等有关的信息。

2、回归凡间

一个没有缺点的人是没有朋友的，而偶尔喜欢自黑的人更容易让人觉得亲近、有趣，因为他比较真实。

当然，也可以适当吐吐槽，表达下自己开心或难过的小情绪。因为有时候吐槽也可以与别人拉近距离，让人感觉到自己是一个有血有肉的人。

3、不要转发太多心灵鸡汤类的文章

虽然有时候，心灵鸡汤可能会给到人一些短暂的激励。但有些鸡汤细思极恐，经不起推敲，很容易会变成谣言。如果朋友圈都是一些没有根据的谣言或心灵鸡汤，只能说明自己是一个没有思想的人。

4、头像尽量保持稳定性

在朋友圈中，不难发现一些经常换头像的人。当别人想联系他的时候，如果没有备注，就很难找到。

所以要尽量选择一个让自己满意的照片，保持稳定，让别人能够在第一时间找到。这不仅避免了给他人带来的不必要的麻烦，同时也给别人传递了一个信息：我一直在这里。

5、朋友圈生活不要太私人化

朋友圈是自己的社交软件，当然有权利发一些私人的动态，比如今天吃了什么、穿了什么，甚至家里的猫咪发生了什么。

但私人的东西是有边界的。太过私人化的内容，不但不会引起别人的兴趣，还会让人产生特别强烈的反感。

6、呈现出你对生活的态度

朋友圈的内容也能让人看出一个人对生活的态度。生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭,它也对你哭。

简单、积极的生活态度才能收获正能量。如果朋友圈给别人传递的是积极的正能量，一定会被别人认可和喜爱。

比如经常跑步并在朋友圈打卡，大家就觉得我们是个积极自律的人；在工作忙碌时鼓励自己不抱怨，在完成工作后懂得犒劳自己，朋友们会觉得我们懂得享受生活。

7、保持互动

每个人都希望被看到。假如经常在朋友圈里，收到来自某个朋友的评论与点赞，就会觉得他很暖心，感觉自己被重视了。

所以，在朋友圈里给别人评论或者点赞容易拉近关系。但需要注意的是，防止在别人的动态里和另外一个朋友聊天，给他人造成困扰。这是尊重别人边界、有教养的一种表现。

正确地发朋友圈会给别人留下好印象，方法有：打造自己的正面形象；回归凡间；不转发太多心灵鸡汤类的文章；头像尽量保持稳定；朋友圈生活不要太私人化；呈现出对生活的态度；跟别人保持互动。