从2月24日(周一)到今天(3月8日,周日),这两周时间静阅童心读书会的姐妹们都发生了一次蜕变,这次蜕变对我自己来讲最大的感悟有三个:
1. 更加确认每个人都是一座宝藏,越分享越敞亮,对自己的了解也越深;
2. 以更加开放的心态和别人做链接,倾听感受和学习,链接越多收获越多,快乐也越多;
3. 有领路人和同行人一起走在看见自己爱自己的路上,互相欣赏互相鼓励,这种感觉真好。
引子、收到橄榄枝
2月24日晚10点,苏j姐在静阅童心读书会群抛出了橄榄枝:
姐妹们,最近有一些个人成长上的感悟,关于写作、阅读和演讲,总结为一句话就是怎么行动起来。
我想的一个方法就是我们每人分享一本自己读过的书,或者有感悟的内容,10分钟时间做一个分享,把阅读写作演讲都用上了,大家有没有兴趣参加呢?
之前读书呀不爱写东西,总是读着过瘾,过后没留下什么,还是需要做点或者说点什么。逼自己一把。
其他人点评,我发现点评也是门学问,怎么发现别人的优点,向别人学习什么,思维逻辑是什么,投入时间就会有所收获,这是一种态度,让我们的思想更有深度。
一、当了一回第一个吃西红柿的人
今年春节假期受冠状病毒影响时间比较长,我有比较多的时间读书和思考,所以2月25日我做了第一个分享者。出乎意料的是,我的分享获得了姐妹们一致的赞美和祝福,书社的梦想收获了姐妹们一致的点赞和鼓励,让我特别感动和开心,被看见、被祝福的感觉实在太好了。
二、我本具足,每个人都是一座宝藏
这次共13位姐妹做了分享,每位姐妹的分享都能给我带来很多启发和收获。姐妹们阅历不同、所处环境不同、选取题材不同,但都能分享出属于自己的那份感受、成长和体会,很开心和这么多优秀的姐妹产生了链接。
从分享内容来看,一半姐妹分享了自我成长相关的内容,一半姐妹分享了读书或学习后的感受。整体梳理后会发现:无力是向内探究自我成长,还是通过读书学习扩大自己的认知,目的都是为了如何保有觉知地看见自己、了解自己、爱上自己,从而成为更好的自己。
最初分享时都有犹豫和不自信,觉得我学到的这点道理不见得对别人有帮助、或我这点小事好像不值一提,担心说不好或表达的不够专业不够清楚。但分享下来发现:真的,每个人都是一座宝藏,每个人的思想都是独一无二的。分享前认为只是很小的一个观点或很小的一件事,都能引发出更多的观点或共鸣。
从最初的犹豫,担心讲得不够好或不够专业,到放下担心完成分享。对我们每个人来说都是一次成长。发出一个声音,链接到各种声音;真理越辩越明,道理越讲越清;收获大大超出了预期。
三、复盘总结
首先,我觉得只要开口分享就是一次成长,一次和自己和别人的链接。
其次,若想成为更专业的分享者,长期看积累、短期看投入度。
分享时直接展示的是演讲能力、共情能力;间接体现的是思考能力、写作能力。
(一)共情能力和写作能力,个人感觉需要日积月累来慢慢提升。演讲能力和思考能力可以借助刻意练习和工具短时间内有较明显提升。
(二)提升演讲能力我能想到的是刻意筛选和刻意练习。
刻意筛选可以结合受众特点、分享情境等选择更能被理解接受、更能产生共鸣的分享主题;
筛选时注意内容凝练度,尽量做到内容精简,想说的充分说,不必要说的,即使觉得特别好、但不切题就选择不说。还包括静一静给自己更多的时间。每一次重新审视都会有新的提升新的发现。
刻意练习对分享有立竿见影的效果,包括对分享内容多思考梳理几遍、分享前先演练几遍等。
(三)提升思考能力我认为思维导图是很好的工具。
思维导图能很方便地帮我们理清思路,易于修改、梳理清楚层次。比文字更高效、直观、简洁。关于思维导图我没有系统地学过,只是看同事在总结报告中使用思维导图表达内容特别凝练和醒目,就试着用起来了。我用的思维导图软件是Xmind-ZEN,从官网可以下载免费试用版。
四、再出发
读书会的姐妹很多已结伴而行好几年,一起探讨过很多本书,有些姐妹间的感情已不是姐妹胜似姐妹。
我加入读书会的时间刚满一年,虽和姐妹们的链接还不是特别深入,但第一次参加读书会就被深深地吸引了,原来,还有读书会这种组织。读书会里都是和我差不多大的姐妹,读书书目由苏j姐带领姐妹们一起商定完成,都是很有含金量的图书,引申的话题大家都很有共鸣。参加完第一次读书会后最大的感受是:我找到了组织。
虽已在北京生活14年,生活稳定,也有谈得来的朋友,但心里仍觉得缺少了些什么。加入读书会我明白了:原来,我一直渴求精神家园能得到更多雨露的滋润。
去年年底最后一次读书会,我想,对很多姐妹来说,也是一次心灵的辞旧迎新。读书会前苏j姐提议大家分享一下想对2019年的自己说些什么和对自己2020年的期待。
很多姐妹在分享时都流下了眼泪,处于上有老下有小中间有工作的年纪,每个人都或多或少地感觉到不容易,这份不容易中有艰辛有感慨也有自己扛过来后的一丝欣慰。哭过笑过后,抖搂掉身心的灰尘、增添了希望和能量,整装再出发,2020年底,相信大家都会遇见更美好的自己。
每个人都是一座宝藏,你愿做璞玉,还是精心打磨后的美玉?
每个人都是一座宝藏,越分享越丰盛,越分享越富有。你只需做好能量管道,一切自有安排。