目标：升级伴侣关系（智慧 倾听 陪伴 慷慨 尊重 忠诚 支持），自己内心宁静喜悦！
动机：
怀着开心喜悦的心情，为自己正在运用金刚智慧这套百分之百行之有效的终极智慧来改变和创造自己未来的幸福生活，成为更多迷茫者的榜样，愿每一个家庭都幸福美满，每一个孩子都健康快乐 积极向上，愿世间每一个人都平安健康，幸福吉祥，拥有氧气般的财富和安全感，实现幸福美满的人生！
今天种下与此相关的好种子
感恩是幸福的源泉--感恩的种子：
感恩天地万物的滋养，感恩这一场雪，给人们带来所有的欢乐，感恩市政所有的人员为清洁道路付出的辛苦，感恩小区的保安人员 物业和清洁人员给大家出行安全和方便，把小区里的路结的冰铲除！
感恩女儿和我一起加入铲雪，虽然女儿第一次拿这么大的铲子玩儿雪，但她干的还有模有样，也影响了他同学的加入，随喜自己和女儿种下的好种子，愿这冰雪天气不会让人因路滑摔倒摔伤！愿所有的道路畅通，人们不会因为天气影响工作和生活。
感恩为我的感恩日记点赞和发糖的伙伴，感恩他们的慷慨大方，祈愿他们福慧增长，家庭美满，健康吉祥，善愿皆成。
感恩快递人员在冰雪天气按时把快递送达，感恩女儿的懂事，在外面玩得饿了，回来自己要求帮我做饭，相信女儿的自理能力会越来越强，未来一定会成为幸福的超人，成为影响更多人幸福的榜样！
感恩bh老师为我答疑解惑，祈愿一切与他有缘的人都能接收到她的能量与影响，成为幸福的超人。
感恩和一位姐姐结为业力伙伴，相信通过99天的践行我们都会达成善愿，离幸福更进一步，愿所有践行金刚智慧的伙伴都能达成善愿，成为幸福的超人！
慷慨是财富的基石--慷慨的种子
在日行一善群捐助一元，但愿能帮助到所有的孤寡老人，残障人士，孤儿等弱小群体，他们有温暖的房屋可口的饭食，得体的衣服，能修行金刚智慧 大乘佛法，早日离苦得乐。
在智库网捐助二元，供养诸佛三宝，祈愿更多的众生离苦得乐。
在门口超市买东西，老板要让利两角我多给了三角。
给一个生病的教师朋友打电话问候，并为她做了施与受的冥想，念佛 祈愿她早日脱离病痛，幸福美满，为更多的众生带来智慧和希望！
把感恩的能量音频转发朋友圈和多个群，愿一切有缘人都能感受到这个能量的加持。
分享父母规给家教群，并分享了自己阅读的收获和感想，祈愿能给更多人以启发，通过实践升级亲子关系，家庭幸福美满。
跟女儿一起在小区未结冰的道路铲雪，减少保安和清洁人员的劳动，愿冰雪天气不要有人因滑倒而摔伤，愿所有的道路畅通，让人们不要因此影响生活和工作。愿更多的人能够明白，我们的幸福生活是由很多人的辛苦付出的结果，从而能够珍惜我们所拥有的一切，能够生起感恩之心。
感恩群里的伙伴和朋友圈所有的朋友的鼓励和支持，为我的种子施肥浇水，愿每一个人升起感恩之心也能走出去多做公益活动，爱出者爱返。
陪伴的种子
给父亲 公公打电话，倾听和问候，愿他们身体健康，平安快乐，也愿天下所有的老人都健康幸福，平安快乐。
给老公打电话，因为他昨天出差特别辛苦，从早上6点到夜里12点多，一直都在路上，雪下的太大，车总是停，他非常着急，还是让我们先睡，不要为他担心，感恩老公的贴心。今天打电话关心和倾听。
智慧的种子
群里分享父母规，并回向给群里所有的人，回向给天下所有的孩子拥有康快乐，专注乐学好学的品。
讲笔的故事，我通过不断的讲，让自己更加明白空性，运用空性让自己内心宁静安详，智慧的处理生活中的人事物。
种子银行打卡，和女儿一起记录六时书，愿我和女儿每天都能够清晰的种下美好的种子，通过冥想，让自己的种子更加茁壮成长。希望通过四个力量拔除恶种子。
回向：
愿我今天及往昔所有种下的好种子回向给我的老公 女儿和所有家人，愿我们关系和谐，健康幸福。回向给我的业力伙伴fk姐姐，让她拥有完美的伴侣关系，善愿皆成。回向给所有的金刚道友，回向给我累生累世一切有缘众生，回向给法界一切有情众生。愿我们共同心见性，早日离苦得乐。
