1.感恩自己创造的不可思议的今天。
感恩自己晚上进行瑜伽运动，身体出汗真的舒服。
感恩自己捡起办公室地上的垃圾，让办公室环境更美好。
感恩自己晚上给孩子讲了5个故事。
感恩自己坚持阅读的习惯。
感恩自己办理商务签证忘记带照片，错误是最好的学习机会，下次一定把资料清单逐项打钩。
感恩自己坐上时间刚好的滴滴，地铁，公交，电梯，让迟出门的我竟然不迟到。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。
感恩自己听到家婆跟姑妈评价孩子小气，自己内心有点不舒服。感恩自己总是允许孩子哭泣，情绪没有对错，只有好情绪和坏情绪。亲爱的自己，感恩你的不离不弃，感恩你的陪伴，我真的真的爱你，我会永远陪着你，永远和你在一起。
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。
感恩轩轩陪悠悠玩，让我可以做运动。
感恩我的家人们，你们又健康平安度过了一天。
感恩伟哥，晚上又去打篮球锻炼身体。
感恩家婆，每天给我们煮饭做家务，让我回家就立马吃到香喷喷的饭菜。
