管住嘴、迈开腿
结婚之前,我的体重从来没有超过130斤。只要有机会我就会打羽毛球(尤其是在大学的时候,每天至少玩2个小时)。零食对我来说是个空白区域,开始是没有钱买,后来有了钱了也没有兴趣吃了,每天我从来都是按时吃。
结婚后身体逐渐发胖了,以每年3斤的速度递增。在单位吃的还可以,回到家后老婆做的饭菜可口,运动量也减少了。体重也上来了。
前几天老婆还说我的不能再胖了,再胖折就和要生的孕妇了。很可怕,没想到我也要走上斤减肥的队伍中了。
下一步开始减肥了
管住嘴、迈开腿
结婚之前,我的体重从来没有超过130斤。只要有机会我就会打羽毛球(尤其是在大学的时候,每天至少玩2个小时)。零食对我来说是个空白区域,开始是没有钱买,后来有了钱了也没有兴趣吃了,每天我从来都是按时吃。
结婚后身体逐渐发胖了,以每年3斤的速度递增。在单位吃的还可以,回到家后老婆做的饭菜可口,运动量也减少了。体重也上来了。
前几天老婆还说我的不能再胖了,再胖折就和要生的孕妇了。很可怕,没想到我也要走上斤减肥的队伍中了。
下一步开始减肥了