题记：人生而自由，却无处不在枷锁之中。——卢梭《社会契约论》
首先检视一下自己的成长和突破。很早以前就经常听说“突破自己”这个概念，也尝试了不少方法。我一直是一个不太安于现状的人，内心深处总有一种不应该这样过一生的想法，一直致力于各种学习的原因也在于此，想要找到人到底为什么活着这个问题的答案，外求了很多年。在这个过程中，时而有所得而欣喜，但更多的时候是失望和沮丧，有时候就会全盘放弃，进入到随波逐流的状态，过了一天算一天。自我放弃的状态可能更多一些吧？所以，2014年前后的我，是这个样子的。
连枷锁在哪里都没有看到，盲目地去突破自己，是多么无知的行为。日复一日年复一年地重复着自己的模式，希望同样的模式可以获得不同的结果，愚蠢啊。我虽然接触九型相对比较早，但基本上停留在理上通的阶段，强调的是看透人心，知人善用的部分，完全不懂“知善能迁”的善指的是那个本体，那个如如不动的自己，还以为是号码层面的提升。
模仿了很久的三号，整天的上电视，满世界应酬，忙着配合别人作秀，嘚瑟得我妈都看不下去了（捂脸）。高调做人做事，不在乎别人的感受，一味追求自己的成就，以为干掉别人就可以荣耀自己。这哪里是提升呀，纯粹就是受压去了反六了。给自己盖了更大，更美好的盖子，以为那就是我自己真正想要的。
真正的改变是从2016年开始的。那时完成了一轮九型人格的三个阶段的学习，全新的学习体系让我把向外抓取的身心都收了回来，重新聚焦在在自己的生命中。120天的共修给了我巨大的滋养，自己进行了大量的自我觉察，写了不少觉察日记，同修们的觉察日记也让我受到很大影响，感受到自己的痛的同时，也看到了每一个生命内在的痛。
在更小范围的互动中，那种“真枪实弹”的碰撞最初让我避之唯恐不及。观察一段，发现也没什么问题，冲突让大家的心更近了，于是我也试探着开始真实，并且越来越真实，走上了一条放下执着的自我形象，塑造真实自己的“不归路”。事实证明，这条路太痛苦了，但是也太爽了。一旦清醒，不愿意再装睡，边痛边走，边走边痛。太痛了，就愤怒，愤怒表达完了，又悲伤……当所有人都情绪都被翻腾了一遍的时候，我发现自己活过来，那个自我麻醉的九号，已经开始变得自律，积极，主动。
积极主动和自律节制带来的身体的变化：我瘦了28斤，由过去的臃肿怠惰变得轻盈自信；观念的突破：我原来认为自己这辈子也不可能去学习音乐舞蹈（这是打开心的途径，我却认为与我无关），现在报了成人舞蹈班，还坚持得不错；我原来还认为自己不能开车，所有和机械有关的东西都被我排斥（关于头脑的自我设限），今年我报考了驾驶员培训，开动汽车的那一瞬间，我的眼泪都要下来了。一位同修说，考没考过不重要，您能报驾校就很厉害了。她懂我。我原来还认为自己是不可能写书的，我的强项是说，说的比唱的好听就是在说我。可我写了，而且签了出版合同，就快看到了……一切都在改变，由内而外。
重点说说关系的突破。首先是工作关系，我自己有很多非此即彼的二元对立的想法，比如要做自己，要自由就要辞去公职，做自己想做的事情。其实大可不必，过去了的一年，我既圆满完成了学校的教学任务，也没有耽误自己学习和实践。每一个时刻都是自己的时刻，选择权拿回来了，和单位没有冲突了。
其次是亲子关系，包括我自己和父母的关系以及我和孩子的关系。和父母还是会有冲突，觉察得越来越快，知道了自己为什么做，也知道了对方。冲突中，更加相爱，彼此懂得了。完成和儿子的分离，划清界限的同时支持他做自己。
第三是亲密关系。亲密关系首先是和自己的关系，一个人不放过自己的时候，与他人在一起就是彼此填洞，互相纠缠。放过自己，也就放过了别人，亲密，却不纠缠。我邀请你和我一起在这里，你不在这里，我也会为了自己而在这里，不纠缠，不恐惧。
最后是朋友关系，九号没有什么死党，等距离交往造成跟谁都挺好又跟谁都不好的局面，这也是模式里的选择。突破模式，面对不同，发出自己的声音，赢得了更多的真朋友。吵过闹过以后，又相拥痛哭的那群人，我就不点名了。
眼前忽然就亮了，知道自己过去的路是如何一路走来的，也看到未来自己的人生。我是我自己的主人，模式不是。我可以运用模式，也可以回到本体。当我回到本体，我就和道在一起，大道相通，你我合一，自在欢喜。
境界美好，目标清晰。
我在路上，邀你一起。
