孩子在小时候，身体的健康是非常被看重的。

如果身体不好，不但耗费人力物力，更重要的是父母的精力会被耗得精光。

先看一个案例：

小Y是个十岁的小女生，身体在妈妈的小心呵护下，动不动就感冒发烧，嗓子发炎。一生病妈妈就上不成班，在家陪着她，学也上不成。

有一次我去小Y家里时，刚好赶上小Y发烧在家，YY在沙发上躺着看电视。妈妈说她已经生病在家三天了。

深度剖析

一方面是小Y妈妈担心孩子的身体，另方面小Y自己在享受。

生病了，是该躺着休息恢复体力的，可孩子是在看电视（看电视消耗体力，不利于身体恢复）。这样的行为是助长了孩子生病的行为，因为她会觉得：我生病了，可以不用上学，可以有电视可看，好舒服的。

这样，孩子就会有意无意地用生病来逃避。于是病期会延长，生病的次数也会因她的心理需要而增多。长久下来，孩子的体质表面看来就弱了。

与此同时，小Y的父母特别担心孩子的身体，一旦有一点点风吹草动，买消炎药、感冒药等，觉得好像它就是天大的事，就专门请假，让孩子在家休息养病。

于是，在父母的担心和孩子的意愿两者合力作用下，孩子达到目的了：生病。

找寻根源

而实际上，对于孩子一般的头疼脑热，是孩子自身体质增强的一种外在表现。吃不吃药，时间都差不多一周就能好。

不吃药，孩子会通过生病来增强自身的免疫力。

吃药，有时反而不利于自身的调节，甚至许多孩子出现越治越严重的情况。

当跟小Y妈妈讲明了这些后，她也意识到是自己过于担心孩子的身体，以至于真的心想事成了。她说她以前都没想到心理对身体的影响有这么大的。

是的，身心是合一的，可以用身体来调心，也可以用调心来调身。如果两者同时调，则见效很快。

解决问题

有一次，我孩子发烧，头天晚上她还在发高烧，晚上临睡时，不断地跟她说：明天身体就恢复了，就能上幼儿园跟小朋友玩儿。她第二天，就上幼儿园了，虽然还有点点烧，但她精神好，就送幼儿园了。后来就没事了。这就是潜意识的力量。因为她想去玩儿，所以她会调动身体的能量尽快让身体恢复。当然，同时我也有相应的食疗和按摩等，对她身体方面的治疗的。

孩子方面的

我当时跟小Y聊了下，让她明白生病了为什么需要躺着休息，才可以恢复得快。同时还反省了自己为什么会生病。告诉她：恢复了之后，可以自由地找小朋友玩儿，可以吃好吃的，可以下楼，等等。

尽管小Y当时不高兴，因为阻断了她看电视的享受，她还是能理解，就上床躺着休息了。

父母方面的

然后又跟小Y妈妈讲明：如果孩子再生病了，告诉孩子，她有两个选择：

1躺着恢复体力，一直等到身体恢复得差不多；

2如果想看电视或玩儿其它的，也没问题，说明她身体恢复了，得上学，所有的跟平常一样。

之所以这样说，是因为孩子是一个人，是人就都趋向‘享受’，这两个选择无论她选哪个，都会让她觉得我要赶紧好起来。

第一个，若真正的是生病了，躺着能恢复得快。如果是装的，也必须承受躺着的难受。

第二个，她能得到看电视的享受。这也促使她的身体快快好起来。同时也避免了光享受，而不承担该做的事（上学）。因为许多孩子，会利用各种机会‘耍赖’。而这一条就避免掉这个漏洞。

案例后续的结果

后来小Y又生病了一次，这次小Y妈妈当时就有意识到自己的言行，慢慢放下对小Y的身体的担心，又让孩子只休息。

一段时间后，孩子的身体素质越来越好，偶尔的生病，也很快就过去了。妈妈也不太担心她穿得多了少了，慢慢相信孩子自己可以调节自己的身体。小Y妈妈觉得一下子轻松多了，孩子也意识到了生病了就要多休息，她自己也轻松。

小结

当我们在担心，担心的事情就会出现，因为心里老在想：要是生病，她就如何如何……。老想老想，就真的心想事成了。如果担心时，需要先面对自己的担心。

心理调节就是把我们不想要的调整成我们所期望的，就如上面小Y妈妈，当她慢慢放下对孩子的担心，相信孩子是可以自己好起来的，那么结果就如他们所愿了。

对孩子的引导也一样，当她意识和体会到：生病后自己很不舒服，她自己也希望能恢复得快些。

孩子生病，在对身体治疗的情况下，加上适当的心理调节。孩子的体质会慢慢增强，我们做为父母的，也会感到越来越轻松。

出书训练营第6８篇作业江瑞