遇到问题：
1、无法对自己能力做正确预估。
2、受外界干扰强，无法专注，效率低下。
3、时间损耗大。
4、两件紧急事情来临需同时处理时，会都做不好。
面试单位hr朋友应聘去老东家，问内部情况，闺蜜正在做土豆咖喱问我做法（让我帮忙在网上搜索），没法用心专注，一件一件处理，而是同时处理，结果，咖喱做法搜到菜谱实操性不强，回答别人公司内部情况（担心套路）有点不专心。都没抓住要点，但回头反思，觉得其实可以有个先后顺序，或者说get不到点愿意心态不平和，一慌就容易乱。
5、面试过程很慌乱，一旦未达到预期效果，安排其他事情不想做了，要处理情绪损耗很大。
6、做面试准备，容易重复看要求，重复看修改后的简历，哪怕没有新增内容，效率奇低。普通需要2小时，我花了5小时。
反思：原本可以用情绪清空来做，以及一次一件事来提高效率，但一旦情绪失控，就完全乱套。
进步：能立马醒悟，但当时无法克制，需要耗很长时间消化情绪。
7.布置常规事项，因重要事件占用过多精力，导致常规事项一件未完成，加深挫败感。
