凌晨两点多，急诊室被一个女子的吵闹声打破，只见平车上推着一位年轻的患者，才到急诊门口就在那边大喊着“医生快来救人，快点啊。”
医生拿着听诊器赶紧去抢救，可看到病人时，医生发现他的情况非常糟糕，人已经陷入了深度昏迷，血压持续降低，呼吸也越来越微弱。
医生赶紧实施心肺复苏，药物维持血压，可惜的是，经过两个小时的不懈抢救，还是由于送来得不及时，没能挽回这一年轻的生命！
在医生宣布患者已经死亡的时候，在一旁的妻子突然情绪失控，大喊着：活该啊，都是他作的啊！
过了好久，待女子情绪稳定了一些之后，医生才开口问，到底怎么了？
原来，患者名叫小刚，今年才26岁，平时工作很累，下班就喜欢放松自己。而他的放松方式就是：打游戏。
有时候一局游戏要打40分钟以上，尤其是排位的一些比赛，每天打几把游戏，就到了凌晨。
就在今晚，妻子做好了饭菜，叫他吃，他理会都不理会，一心玩游戏。妻子很生气，都这么大的人了，不务正业！
小刚听后，立马把手摔到键盘上，大喊着：我这把游戏都输了你知道吗？你能不能不来烦我！
妻子没在说话，小刚便又开始新的一局游戏。
直到半夜，他突然说胸口剧痛，像撕裂了一样，紧接着就倒地不醒了！在一旁的妻子吓得赶紧叫了救护车，可是没想到，还是没救回来。
医生听后才知道，小刚突发心梗跟他玩游戏脱不了干系！
长时间坐在床上不动，会使血液流动速度减慢，血液粘稠度增加，下肢可能形成深静脉血栓，如果猛然活动，很容易使血栓脱落造成血栓栓塞。
而小刚则是经常久坐玩游戏，长期以往，就造成了下肢静脉血栓。而这个血栓在冠状动脉产生就形成了“心梗”！
急性心肌梗死是一种非常危急的疾病，由各种危险因素导致了冠状动脉病变，在此基础上突发冠脉供血中断，导致严重心肌缺血。
起病急死亡率很高，尤其是发病数小时内易发生严重心律失常、休克、心衰等可致死亡。
心梗来临前的三个征兆，早知道或许能救命！
1、无症状的晕厥
2、无原因的牙痛
3、突发性胸痛，并且呼吸困难
呵护心脏健康，谨记“三个一”
1、一杯养心茶
喝茶有助于身体排毒，同时也能起到养生的作用。
日常可以喝一杯人参地节茶（人参、百合、苦荞、地节等）
人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。并且能强心气、补肺气。
地节，即玉竹。玉竹能滋阴润燥，其含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，延缓衰老等作用。
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
苦荞可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
蒲公英根：中医认为，五脏阴阳平衡是良好睡眠的基础，失眠多由肝火过亢引起，而蒲公英是—很好的清肝安神良药。
2、一系列好习惯
一系列好习惯，包括戒烟限酒、少吃高盐、高脂肪饮食等等。
高盐、高脂肪饮食会加大心脏负担，使血管壁变薄，从而加速心梗的发生。
应以富有营养的清淡饮食为主，即三低一高：低脂、低热量、低盐、高纤维素和维生素。做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分。
3、一份好心情
有些急性心肌梗死病人，是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。
日常的我们要学会放松精神，对任何事情要能泰然处之，不能钻牛角尖！
要知道，情绪在前，心脏病在后。
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