日程：2017.11.19
时间：6:00-7:40（持续时间1小时40分钟）
组员人数：6人
参加人员：4人（段雪松参加武汉半程马拉松官方成绩：1:37:57，周梓毅请假）
会议方式：3组群内语音形式。
主持人：褚旭
记录大臣：孙伟
时间大臣：孙伟
会议内容：
一.褚旭
【本周检视】
3个目标还是在做，需要量化。早睡早起做的还可以，上周参加线下课，触动很大，大家都是天使班一块出来的，参加线下课是带着矛盾的心情去的，线下课主要内容是我们现在做的事情从头串一下，讲了一些案例，教我们怎么具体做，理论少一些，遇见我们一直不认识但是做的很好的一群人带来的正能量，有关性价比，如果认为事情很值就去试一下，线下课后想把整个思想写成简书，思路清晰了会去做。
伙伴们如果用的是安卓的系统，线下课上讲的苹果多一些，安卓少，安卓主要讲了奇妙清单，SOL日历，自己会写成简书跟大家分享。提醒大家的是，易效能不能解决掉我们的所有问题，但会在整体规划方面给我们很好的方向，就比如，上次天使班看NLP那本书，看起来很晕，真正去做不如易效能更落地、更实用。叶老师在这方面做的比较牛，适当模仿，我们现在还很难做到这样一个高度，把理念运用到生活中，像叶老师一样，还是要坚持去做。做一件事能坚持下去，一开始肯定会有激情，但慢慢会被生活打回原型，平衡很重要，平衡工作和家庭，自己的家、父母、孩子都要平衡，如果自己有梦想，会更好一些。
每天早上起来去家附近沈阳浑河旁边拍个照片，这是早上的任务，不做会心里难受。这就是形成了习惯。
二.谭润强
小感慨：人生要达到财富自由，才会有时间做自己的事情，工作是为了更好的生活，现在很多人都没分清这个主次，被各种事情干扰，每个人似乎都忙成狗，现代人的劳累程度、压力程度很大，身边整个环境就是，南方大家睡的都很晚，感觉不够快乐，因为会被很多安排框死，工作上很多事情不是事事如意，所以下班回到家想过一下慢生活，希望自己能慢慢达到自己想要的生活的感觉。
【本周检视】
早睡早起算合格，做了总结，分析时间方面花在哪里比较多，做了一个梳理，做成主题的形式。
运动方面因为吃饭时间太晚，做的不够好。
每天反思，得出结论，被家务占用太多时间，假如以后有了小孩儿，时间一定会更加不够用，身边朋友都是，所以做改变要解决源头问题，希望更平衡一点，小孩、家人、朋友，时间分配合理。人要发挥价值来影响更多的人，希望自己可以把生活提高到更高的一个层次，时间占用太多会导致自己没有时间提升自己，希望自己有更多金钱等物质方面的东西，把时间省出来，自己去做更重要的事，人生更自由。比如用机器人、洗碗机等智能化的机器来做日常重复的事情，这也是下个阶段的目标。
三.孙伟
【本周检视】
本周3个目标因为宝贝的感冒生病都有所搁置，毕竟孩子最重要，主要分享一下我最近的2万米高空，做的比较好的地方。
因为自己的2万米高空是想做个自由的设计师讲师，教别人用手绘板画画，最近正好老板要做圣诞礼盒，第一次尝试用手绘板花了一只小鹿，虽然画的还是不够理想，但是觉得这个目标还是对的，是自己的三圈交际，自己的优势，可以服务他人，也是自己的兴趣所在，因为老板是90后，所以喜欢的东西，特别的难以把控，自己也会有小纠结，设计师其实设计出来的东西会根据自己的灵感，理解能力，自我状态以及与领导沟通的情况而出现各种设计成果，我们老板喜欢的就是拼色，不一样，简单不能太复杂，最好还要渐变等等，设计完成的老板还算满意。
还有一个小情景感觉自己运用的感觉很好，分享一下，每天中午吃完饭在公司看书+运动，边走走，侧拉伸，靠墙站立，边看书，两种同时进行感觉非常不错，应该会一直坚持下去。同时，感恩梅帅寄过来的书《吃掉那只青蛙》，已经看了三分之一了。其实富兰克林即使在每个工作日，他都会刻意留出了一小时空白时间来学习。挤出整片时间学习，对自己的提升有很大效果。
褚旭给孙伟建议：艺术方面，设计的东西的灵感来自于两方面，比如线下课，叶老师带儿子去芬兰去看北极光，在圣诞老人村，儿子有很多的疑问，也就是说第一来自对这件事的了解程度、认知程度，会有很多想法、感受；第二，比如迪士尼乐园的老板，设计乐园的灵感就是来源于生活经历，他早期间生活很艰苦，房间有老鼠，他并没有被恶劣的环境打败，而是把设计融入迪士尼乐园里面，所以说经历的事情，积攒下来，对日后生活等许多方面都有帮助。
孙伟插曲小分享：非常赞同褚旭兄的建议，这两个方面确实非常重要，另外还有一个小插曲要分享一下，每个人都应该无时无刻不停地去思考自己的人生高空，并不断优化自己的目标，比如昨天就在和同事聊天的时候，突发奇想，想自己开个书店，盈利方式也就是卖书，组织活动，卖咖啡，简餐等等，还想了很多的书店名字，并在笔记里做了自己其中的一个事业灵感。
四.叶茗兮
【本周检视】
跑步不马上做就会忘掉，趁想到就赶紧下去跑，不然这个事情就会做不了，做不了就会影响心情，做其他事情也不是太理想。
画五颜六色的思维导图，和以前不一样，有一点点自己的体会，不停地画。思维导图，比Xmind好多了，继续画下去。
早睡早起坚持的不够好，早上天亮的太迟让自己分不清楚时间，有的养生里说冬天应该早睡晚起，具体几点起却不知道。
工作时间用到番茄钟，感觉很好，做完工作可以给自己留出自己的时间做一些自己想做的事情。
昨天研究简书格式，打算今日开会记录，但起晚了。（^_^下次一定加油哦~）
【自由讨论话题1】
褚旭分享个人1天的时间安排：
每天下午5:30-6:00下班，7点吃饭，8点让儿子玩或者收拾东西，8:30-9:00所有家人洗刷，泡脚，泡脚时与孩子沟通，他们会很喜欢。9点前尽量全部做完，放故事聊一聊，9:30闭灯，孩子有时候会抗争，时间长就习惯了，夏天的时候周末大家会一起逛早市顺带运动一下。
每天早上5:30闹钟响后关掉，5分钟之内起床，因为头天会把早上的饭准备好，粥等等，6:10出门，小区跑步快走，6:40-50往家走，回到家吃饭。开车上班需要35分钟，到了单位，工作用日程管理，必须要参加的会，必须要处理的事情，上午时间，做的事件比较少，下午会开会。
每天固定时间闹钟会响，比如7:10闹钟会响，提醒自己要出门上班，下午开会前5分钟闹钟会响，每天下午5:05响，要和领导汇报工作情况，以前所有事情总是堆在自己身上，现在交给其他人做，当天必须要做完的工作就要做完，自己会衡量，有些会放在第2天再去做，奥巴马说凡事要提前。
【自由讨论话题2】润强兄提出针对时间不够用，自己要重复的日常琐事杂事太多这一问题的讨论：
褚旭兄的建议：理解理念，不是照搬照抄，每天在浑河边拍日出照片，太阳从岸上到岸边，角度不同看到的也不同，心态的问题。线下课的感觉就像是看一次现场演唱会，两个不同的感觉，线下课的好处，是串一下整个事情，反思、计划、执行，这些怎么去做，带着问题去听，收获会很大，教练，包括讲课老师，讲苹果系统为主，少有弯路，因为是叶老师践行很多年之后得出的，看到一堆比较牛的人做的比较好。
行动是不做给别人看，那样就会成为形式上的东西，也不要所有事情揽在自己身上做，因为自己是做不完的，自己也不停地会有很多需求冒出来。
运用四个象限，放下就好了，包括家里的领导，外边的领导，不值得任务，其实在工作中，一半对一半，不是懒或者拖，怎么样调配资源，这是一个过程，就像叶老师说的自己在办公室用番茄钟，领导不支持，那就让领导开学时间管理，但是在国有企业，领导至高无上，只要结果不看过程，要看什么事排在前面的。自己干的事情比较多，4年主管，3任厂长，有些事不是自己想解决就能解决的了的，因为自己是北方人，性格直，新厂长是上海人，想让自己突然柔声细语的讲话也是不太可能，但是开会会尽量放低声调。重复的事情确实会比较多一点，日重复，月重复，年重复，想做的事情还是要做，想做的事情没有办法去做会很苦恼，所以小事出现就赶紧干掉，大事要不断分解。叶老师说世界上任何事情都属于1+1，比如想去看北极光，但没去过，就用思维导图列一下，分给别人去做，我们现在处于许多事情需要自己去做的阶段，因为手下没有那么多资源，可以不断分解自己的事情。
【自由讨论话题3】润强兄针对找不到人生高空这一问题的讨论：
褚旭兄建议：目标还没找到这一问题，就是把自己该做的事情做好，解决各种问题，不断从小事情慢慢变，上班，挣钱，有意识去做，自己以前ppt里只会用文字不会弄图，现在会了，因为领导时间宝贵，只要结果，因为结果比原因更重要，领导需要知道设备有没有风险，赞同叶老师但不能完全照搬照抄，因为背后他的老婆付出很多，他的团队也付出很多。梦想目标不重要，因为那是5年10年的事情，先把目前的鸡毛蒜皮的事情处理好。其实孩子比我们过得快乐，因为想的少，不用愁柴米油盐，其实什么苦日子，还是取决你怎么想，拥有什么样的心态。比如有一次在家吃火锅，准备了好久，心里并没有什么幸福感可言，后来就决定以后不在家吃火锅，要吃出去吃，昨天自己只抄了3个菜，但大家吃的很嗨，就很有幸福感，孩子说如果每天可以只玩，玩完了吃好吃的多好啊，自己当时特别开心，其实还是要接纳自己。
会议结束靠褚旭大哥的最大领导——他老婆的一通电话而结束，温馨而又美好~
祝大家的生命都灿烂如花，都绽放成最美的那朵。
祝贺一下段兄跑早上武汉马拉松出的好成绩：
三组加油~
