原创： Miss Liu love

公众号:爱自己成长之路

01 重要的钝感力

今天给大家推荐一本书，由日本作家渡边淳一所著的《钝感力》。对于生性敏感的我来说，这是一本很有启迪意义的书。

作者认为“在人际关系方面，最为重要的就是钝感力，当受到领导批评，或者朋友之间意见不合，还有恋人或夫妻之间产生矛盾的时候，不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢，而应以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。”

生活中，因为一两句话没说好，朋友之间反目，夫妻之间争吵的情况屡见不鲜。从前的我，常常会因为别人的一句话而耿耿于怀，甚至反复琢磨。别人早就忘记自己说过什么，我却总是想起这件事，不断地用回忆伤害自己。比如我总是记得小时候我妈妈那些伤人的话，每次想起来还会泪湿眼眶。其实这种做法很傻，但是似乎像我这样的不止一个。

如果大家没那么敏感，对别人不善的言论能一笑而过，那这个世界将会减少很多不必要的冲突。不过不在乎说起来很容易，做起来却很难。要想不跟人计较，需要忍耐，而忍字头上一把刀。

我妈妈是一个钝感力很强的人，别人即使对她态度不好，她也马上能够忘记，所以她是一个活得很开心的人。但是我觉得，人和人之间交往，我们可以不把别人伤人的话放在心上，但当别人冒犯我们的时候，还是得表明自己的态度。不然别人觉得你好欺负，就会得寸进尺。

02 讽刺当夸奖的钝感力

“人总是这样，被他人毫不犹豫的多夸几次，慢慢的自己也会觉得是那么回事了，也会朝那个方向去努力。这种听了两句表扬就飘飘然并信以为真的劲头，的确也是一种才能。”

最近大热的综艺节目“妻子的浪漫旅行”中的包文婧，是一个炫夫狂魔。在她的眼中，她的丈夫包贝尔特别帅，特别有才华。虽然在大众的眼里，包贝尔实在算不上帅。但是包文婧这种无条件地相信和肯定，给了包贝尔信心，让他觉得不能辜负妻子，事业也越来越好。如果他心里觉得妻子只是在安慰他，而不真正自信起来，肯定不会取得现在的成绩。

其实自大不可怕，可怕的是自卑。因自卑的人常常连跨出第一步的勇气都没有。《你只是看起来很努力》的作者李尚龙提到，只要你跨出了第一步，就会发现实现目标是多么地容易。有时候我们把困难想象地很强大，在内心先把自己打败了。不管别人会不会肯定我们，我们要学会肯定自己。就像傅园慧，在她爸爸的教育下，她觉得自己是一个天才，她这种信心帮她战胜了很多困难。

我爸妈从来都不觉得我好看，如果有人夸奖我漂亮，我爸妈就会说，他们是在奉承我。父母的评论我们常常很在意，所以一直以来我对自己的外表都没自信。其实我们只要觉得自己美，就会散发自信的光芒，自信的人都很有魅力。

03 身体的钝感是一种优势

书中提到很有意思的一点，“卫生好并不是一件坏事，不过环境卫生搞得越好，杂菌区除的越干净，周围就会变得一尘不染，与此同时身体的抵抗力也会因此减弱，稍微沾上一点细菌，人们就可能得病。”众所周知，日本是一个很重视清洁卫生的国家。按照作者的观点，可能正是由于日本太干净了，人们反而容易得病。

中国有一句俗语，叫做“不干不净，吃了没病。”看来老祖宗传下来的俗语，还是有道理的。有一个笑话，讲的是一个中国人在美国餐厅吃饭，因为食物过期，很多美国人出现身体不适，而中国人却帮着抢救那些美国人。一方面这个笑话讽刺了我们中国某些地方的卫生和食品安全问题，暗示我们已经百毒不侵了。但也从另外一个方面说明，由于接触了各种有毒物质，或许反而让我们身体的抵抗力变得更强大。

作者还提到三个人一起睡觉的例子，由于夜晚温度降低，有一个人发烧了，另一个只是鼻子有点难受，还有一个一点事都没有。身体的钝感让第三个人更加能够适应环境，可见身体钝感的好处。

从这本书中我才知道，生气会伤身体的医学原理。作者以前是当医生的，所以他从神经的角度指出，“交感神经会随着紧张、烦躁、不安等情绪的不断加剧，会令人的血管变窄，血压升高。”如果我们总是生气，负面的情绪会使血液循环不畅通，也会引起健康问题。钝感力强的人不容易生气，所以也比较容易健康长寿。

04 钝感是一种不屈不饶的精神

作者在这本书中举了才华出众，却最终没落文坛的O先生的例子。O先生是一位拥有极强自尊心的新锐作家，在投稿出版社了无音讯后，他灰心丧气，再没有振作起来。而本书的作者却能够自我安慰，最终成为日本著名作家。我觉得作者这里说的钝感其实就是我们平时说的逆情商和百折不饶的精神。

05 女性天生比男性强大

这本书提到，一般男性失血量达到身体的三分之一就会一命呜呼，而女性在生产时即使出血量超过身体总血量的一半，也可以活下来。造物主似乎故意把女性造得比男性更强大，因为女性要承担孕育下一代的重责。看到这里，我莫名地有了一股力量，原来我们女性不是柔弱的象征，而是强大的代名词。

总之，作者认为“不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。”人际关系的纠纷不放在心上，别人的讽刺也当作真心的夸奖，不过分敏感，就可以快乐长寿地生活下去。如果拥有才华，并能够不因挫折而气馁，坚持努力的话，也一定能够取得成就。

（P.S.作者还举了一个小三的例子，建议小三既然不是名正言顺的，就不要在情人陪妻子的时候嫉妒心太重。虽然作者说不赞成大家找小三，但是却对小三给出不要嫉妒的建议，让我有点震惊。我觉得正常给小三的建议不是不要破坏别人家庭，自己好好找个人嫁了吗？或许在日本找小三不是一件很羞耻的事情？这个例子我觉得用在这本书里面不太恰当。纯属个人观点)