2021.4.29（100天第69天打卡）

日进六功230天分享

爱自己！爱生活！爱学习！记录生活点滴！

1、好好爱自己、做自己疗愈师、修炼身心合一：

今天走路60分钟，生命在于运动，最近太累，今晚早点睡，爱自己从爱自己身体开始，早睡早起锻炼身体。

2、辰辰学会坚持

辰辰在爸妈的爱、接纳、呵护、允许、尊重、引导、陪伴，辰辰也开始接纳自己、允许自己、落地执行，学会坚持再坚持一下。肯定辰辰的做到的，整个状态挺好的。有一些力量面对。

锻炼身体提高免疫力，饮食更自律；

跟辰辰商定学习计划制定天、周计划。

3、天气变化无常

天气变化无常，今天大风扬沙、特别大、气温低，骑电动车通风路口顶风骑不动了，我和辰辰笑了，妈妈胖点也有好处呢，太瘦了可能随风起舞了。下车推着走会。

4、享受每天专属时光：

今天晚上打电话聊天，明天上班最后一天，放假回家陪着呢去，妈妈说太好了，爸爸开心说给我做好吃的，我和您一起做。

5、限制性信念是限制来访者持续有效成长的信念，也是各种心理困扰的来源。

先松动信念，种下梦想的种子，启动梦想！（欢迎大家来讨论如何松动信念启动梦想？）

每天进步一点点，走在学习的路上为自鼓掌、为自喝彩。

今天我先分享到这了。欢迎大家分享和讨论。

欢迎大家一起学习。在生活中践行，喜获更多，自助助人。亲爱们晚安哦！