昨晚意外失眠了。
失眠不意外，每年总有几天的。我是说一般都在岁末，发现一年过去，年初的计划砸又没完成？
意外的是失眠的这个时间节点，怎么？今年提前了？
提前因为一年快过去而失眠，这是好事还是坏事？意味着我在更认真地思考人生，并且对于改变现状有了更多紧迫感？
我试过不少缓解压力的方法：
练气功、打坐、瑜伽冥想、太极拳、游泳、写字——沉浸其中时，似乎忘了时间、于是乎也相当于缓解了压力。然而当我从具体的事情中出来，压力还是在的。那么压力从何而来？只有在源头解决才能真正缓解压力。
所有的压力，都来源于时间
很多人都有这样的经历吧？如果你三十岁还没有结婚，你一般都会有压力。但同样这个不结婚的压力，如果你是在25岁，你不会有。因为你会觉得还早，且偷欢。如果你是52岁，你也不会有。那时，你会觉得俱往矣，且偷欢。所以给你带来压力的不是“没结婚”，而是“三十岁了还没结婚”。也就是说，造成你压力的是时间，而不是婚否。
同样，贫穷带来的压力，其实也不是凭穷本身，而是加上了时间限定的贫穷。
YES,IT'S TIME.（我一直在找一首歌，是一部美剧的结尾曲。只记得这句歌词IT'S TIME TIME TIME,沧桑的男声反复吟唱这一句。当时尚青春的我竟然听得泪流满面，那种因为时光流逝而无法挽回的追悔莫及之痛，是那样清晰。剧情却完全想不起。如果有谁知道这首歌，请一定告诉我）
关于时间，这里不讲佛法和鸡汤，也不科普。（当然，是因我没有能力）回到题目，究竟有没有好办法缓解压力？
其实是有的。
建立自己的谷歌地图 缓解压力
就好像你去一个陌生的地方，你不知地形、不知远近，你会因未知而有压力。但现在都有谷歌地图，你可以看到沿途和目的地的照片甚至是实景，你确切的知道你要怎么走大概多久能走到，你还会有很大压力？当然，要讲科学，不要妄图1小时的车程用1分钟到。
人生也大抵如此。为什么我们身边总有那一小部分人，淡定从容的让人生气？因为他们对自己有着清晰的定位、规划。明白自己最终要什么、什么阶段做什么、怎么做，过程中当然有变数。但习惯计划的他们面对变数，总能适时调整。在别人因为变化而受压时，他们依旧继续安静地走自己的路。
是的，曾经竭力反对刻意规划人生，认为应该随遇而安的我现在彻底改变了想法。
所谓随遇而安，是把自己作为一个被动接受者，在任何困境中都让自己感到满足。这不是对自己最大地欺骗吗？或者说，干脆没有了自己这样就能随遇。所谓无我。
这和最近流行的一句鸡汤语很接近“无法改变，就接受”。真是一句正确的废话。什么是无法改变呢？ 无法改变客体，所以主体选择接受？要知道这个世界唯一不变的就是变，所以根本不存在什么“无法改变”啊。
不过是一种自干放弃的懒惰。
没有规划的结果自然是容易随遇，自甘放弃的懒惰偏偏说成是安。
所以，想要缓解压力就三步：
一、真正了解自己，确知这一生最终想去到哪里？
二、根据终极目标指定各阶段路线，建立自己的谷歌地图
三、接受导航，享受过程
第一二步若能完成，第三步顺理成章享受过程就好哦。如果还能有各方老司机朋友指引，当然就更好啦！
