昨日的我已不是今日的我，今日的我也不会是明日的我，无论从微观还是宏观我们每时每刻都在面对新的自我和环境。
许多变化更多发生在微观的层面，比如食物营养在人体器官内的消化吸收、人体细胞的新陈代谢以及个体每时每刻的探索外界学习新知识的累积等等。这些内容我们是无法明显感受到变化的，却在时刻发生着，从根本上影响着我们未来的发展。
我们更多的是能够感受生命、生活中的阶段性事件：日出而晨、日落而终、一件工作的完结、一段感情的开始……。但这些事件突然开始或者结束都基于发展过程中无数细小环节的演变累积，否则一切都无从缘起。
有些变化是我们喜闻乐见的。我们希望有幸福的家庭和美好的爱情，我们希望有高薪的工作和愉快的旅行，我们同样希望有蓬勃的新生和自然的老去。无论何时何地我们只是希望一切自然发生又平稳发展。
又有些变化是我们不愿看到却又不得不经常面对的。我们不愿意面对生离死别，我们不愿意面对挫折和曲折，我们更加不愿意面对欺骗和侮辱。但生活的现实告诉我们，面对生活我们除了坚强勇敢已是别无它法，我们必须做到自立自强、自尊自重。
生命里的变化我们永远无法停止和阻止，我们必须承认它的存在以及它的动态变化。我们只有认识到它的恒常以及必然性才能更好的迎接它的到来。
《礼记·大学》有云：苟日新、日日新，又日新。它告诉我们：如果能每天除旧更新,就要天天除旧更新,不间断地更新又更新。
新的日子，新的自我，新的生活，新的明天，新的自由！
