2018年通过张萌萌姐的《人生效率手册》，确定了自己2018年要学习硬本领是演讲，“如果只学一个技能，就能带给自己一系列的改变，这个技能，就是演讲”，有幸通过党党果妈加入了70天坚持萌姐60S，练习演讲，提升自我。

一、结缘

在一个社群里认识了党党-果妈，她在5月底发一个链接，参加了“70天坚持萌姐60S”的活动，会有一个直播，希望我们能去听下。那天因为有事没有去听，后来问她，这是一个什么活动，感觉很有意思？”她说，这是一个练习演讲的地方，通过每天60S朗读，练习自己的语音、语调、语气，通过直播提升演讲镜头感。我一听，觉得与自己的目标一致，想加入参加。她提出，参加这个活动要坚持70天，并且要交保证金，如果70天内完成63天则会返还。对于只有三分钟热度的我，听到要坚持70天，那么长的一段时间，很难坚持下来，有点退缩了。说出我的顾虑后，果妈分享她的收获，表示很高比例的人都拿回了保证金。思量再三，看到第二期报名通知后，第一时间就扫码报名交费，逼自己一把，让自己能够快速成长，在演讲方面有所提高。

二、坚持

70天看似很长，因为有了目标，每天都过得很充实。

过去的60天的时间里每天坚持读萌姐60S的内容，刚开始速度跟不上，语气语调根本没有，一篇读下来就像念经一样，没有感情，时间拖得很长。特别是作为南方人，这个普通话特别的不标准，就练习绕口令等，让自己的嘴巴打开。每天除了自己录音回听，还通过听别的录音，找到差距，克服自己的不足。自评是让自己更加的成长，而点评则让我们更专注地了解别人。60天过去，从原来每天需要花30分钟才能实现在60S内读完，现在10分钟以内可以搞定，甚至是两到三次就能达到时间要求。在表现方面，前几期都是朗读，后来用演讲的方式，练习语音的同时加上一些肢体动作，整篇的录音下来，有热情，声调与原先大不相同。

在这里，第一次开通了直播。之前不敢直播是一直以为自己很丑，没脸见人，而坚持萌姐60S的一直播里看到了自信的我。

看过太多的直播都是尬聊，结合自己练习演讲技能的情况，把直播设为“兴哥演讲说”，以演讲为主题的直播。每次直播提前做好大纲，分享一周练习演讲的感悟与干货；参加广州头马，霸占舞台的收获。通过分享，与小伙伴们的互动，找到了那个自信的，在镜头里自己似乎也变得帅气啦。

三、收获

60天很快就过去了，在这60天里收获了技能，还有一群充满正能量的异类。

上周六给一个朋友打电话，他说我的普通话很标准啦。在群里打卡，小伙伴们给我的点评也提到普通话有所改进。

在7月中旬勇于挑战，担任了公司中心内部竞聘会的主持人，在台上站定，发音洪亮，同事们都给我一个赞。还担任了国内区域的行政培训会的主持，获得领导册封“非著名主持人”。

最大的收获是结交一群异类，一群在演讲路上结伴而行的小伙伴。每天领读的宏蕾组长，一直播里总能看到她来互动。窜天猴果妈党党，幽默风趣，给人留下很深刻的印象。怡子是声音方面的专业导师啊，总是给我们一些方法。生病还坚持打卡直播的NiNi等等，跟着这群正能量的小伙伴，每天想偷懒都没有借口啊。从他们的分享里学到了正面管教、情绪管理、阅读方法等，这是学习演讲外的收获。

70天不是结束，而是新的开始，错过了第一期，感受了第二期，期待即将到来的第三期。在萌姐坚持70天60S的平台，跟着有能量的小伙伴，做有意义的事，慢慢来，会很快。

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