了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己最大的潜能。 

                                        ——    山田英子

弹指一挥间，2019年临近尾声了。

回望过去的这一年，我们有过快乐，

有过悲伤，有目标达成后的喜悦，也有被生活压迫的喘不过气的时候，但或许更多时候，我们容易被数不清的琐事缠身，觉得自己的人生疲惫不堪。

正所谓，人生是一个做减法的过程，2020年，想要活的更加轻松舒适，我们需要做到断舍离。

                                                                                          1  不用的旧物

一年前买的那条裤子，告诉自己瘦下来穿着一定很漂亮，而现在它躺在衣柜的最底层，只有换季的时候才能拿出来看看；和同事拼单买的全功能烤箱，自信的以为自己闲暇之余做做甜点陶冶情操改善如何美好，然而现在上班忙成狗，休息时间只想好好睡觉。

人都是感性动物，冲动消费这种行为，每个人都或多或少会有一些，看看你的家里，是不是有很多头脑一热买下的东西？大到家电家具，小到衣服鞋子，买的时候以为总有一天能用得上，但实际上，除了大扫除的时候会多看上一眼，平时都是在角落里积灰。

这些东西，处理掉吧，先不说这些东西放在家里占用空间，而且每次看到的时候，它会不断提醒你，你曾经花了不该花的钱，买了一些没用的东西，让你每每回忆起来，后悔自己当时的冲动。扔掉他们，你会发现，全身轻松！

                                                                                          2  不健康的情感

感情这东西，最难说得清楚。有人喜欢让自己感到温暖的，有人喜欢激励自己上进的，但有一点，每个人对感情的向往，最起码是让自己更舒服更优秀的。

有些女孩子，深陷一段几年的感情无法脱身，剪不断理还乱，痛苦不堪。其实她自己也知道，这段感情已经不是当初自己想要的了，也明白不可能走到最后，但是又放不下这许多年的付出，所以就拖一天是一天，纠结不已。

其实道理很简单，在错误的路上走一步，就离幸福生活远一步，舍弃这些让自己不开心的日子，迎接新的感情，生活得有缝隙，阳光才照的进来。

很多时候，我们会时不时回想起过去种种，比如说早已丢失的心爱物件，比如早已散场的一段感情，比如那些心心念念却没有完成的遗憾，又或者那些怎么也舍不得删掉的聊天记录，然后不停怀念，在回忆中围困自己。

看过这样一句话：“每一个念旧的人，都是一个拾荒者。”

拥有并不等于幸福，它或许会成为我们前进路上的累赘；失去，反而能成就更多美好和未知。

                                                                                          3  不好的习惯

无效的抱怨

一个习惯了抱怨的人，会从内心逃避当下的困难，无法正视自己的不足，最后变得怨天尤人，陷入无尽的悲观，从而将自己的处境陷于更糟糕的境地。

不仅如此，习惯性抱怨的人，会给旁人一种极不好的负面体验，谁都想和一个正能量满满的人交流，而不是一个影响自己心情的人做朋友。因此，当你习惯了抱怨，不仅会延缓你对眼下问题的专注，更会影响到你的人际关系。

懒惰拖延

懒惰是摧毁一个人的最大杀手。世界上绝大部分人都有拖延症的毛病，明明有很多想要做的事情，有很多需要提升的地方，但就是因为懒惰，因为无法摆脱拖延症，所以那些计划都被无限期搁浅。

真正有大智慧的人，从不会被过往牵绊住脚步，因为他们明白，不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着自己。

人生最重要的价值是心灵的幸福 , 而不是任何身外之物的堆砌，多余的欲望只会让我们变成生活的奴隶，最后苦不堪言，而恰到好处的欲望，让我们学会得失的取舍，一步步变得更好。

山下英子说：“断”掉不需要的物品，“舍”去多余的物品，脱“离”对物品的执着。

小U君愿你们都能保持内心的淡泊与释然，学会断舍离这门功课，愿你们都能在新的一年里，邂逅更好的自己！