2月21天共读《人生效率手册》

我叫：刘久艳

组别：4组

阅读：2.1-2.2

所有的提升与学习能力密不可分，把陌生技能转化成熟悉技能，需要懂得高效的学习理论，并应用到实践中。

✅新知

1.高效学习=精准的输入+良好的自我管理

四种精准输入法：

a.以人为师，向人学习；

b.通过阅读迭代完善自己；

c.行业会议／培训班，通过系统性的知识理论，以及同行的观点来完善自我认知；

d.行走有力量，考察体验式学习，补充完善认知。

良好的自我管理：

时间管理

目标管理

效率管理

精力管理

2.不能高效学习的原因

a.不清楚自身问题

b.没有遵循高效学习的累加法则

c.没有完成封闭式结构

d.没有理论和实践相结合

3.全面打造自我学习系统

a.高效学习的第一步就是建立自己的目标；

b.目标分解，为目标设置节奏：在时间管理的四象法则中，所有事件分四类：

重要且紧急的事

紧急但不重要的事

重要但不紧急的事

既不重要又不紧急

c.构建精学体系

✅旧知

1.输入不完善，吸收少不能高效学习

2.没有时间、目标、效率、精力管理，随大流，忙而无效。

3.时间和自我管理节奏感差

✅行动

1.构建学习闭环结构，知识输入+自我管理，充分利用效率手册和总结笔记，先计划，再理论结合实践，然后总结，做到封闭式学习思维。

2.清楚自己的目标，构建自己的精学与泛学体系，为目标设置节奏。