早起小时候，早起是为了上学。那时候农村的学校特别少，很多孩子为了上学通常要走一个小时，甚至更长时间的路才能到达学校。所以无论春夏秋冬，我们这些上学的孩子起的都是最早的，匆匆忙忙洗漱完毕，带上简单的午饭，背着书包，迎着太阳，高高兴兴地去上学了。到了高中，虽然住校，但学习紧张，不得不早起复习功课。进入大学，终于不用起那么早了，但也不能起得太晚，因为每天都要上早操，那时印象最深刻的就是周末睡懒觉，直接睡到早饭午饭一起吃。上班以后，既不用上早操了，也没那么大的工作压力，终于不用早起了，通常是睡到踩着点去上班。这一睡，睡了很多年，直到儿子开始上学，又不得不早起。但只要儿子一放假，就又恢复了睡懒觉，所以每到儿子刚开学的那几天，早起就比较困难。儿子2018年6月就高中毕业了，我很快就没有借口早起了。然而，就在这时，我遇到了不起就出局，我毫不犹豫地报了名。现在，乃至以后，早起，就只是为了自己！
跑步我从小就喜静不喜动，抱着一本书呆在角落能看一整天，不喜欢任何运动。记得大学体育考试，跑完800米我差点断气，就这样还是在一个男生的陪跑下才完成的！以前的我就两大爱好——看书、睡觉！但无论怎么睡，三十五岁之前我的体重一直稳稳地保持在46-48公斤之间（怀孕期间除外）！过了三十五岁的某天，我忽然发现自己小肚子上居然有了赘肉，这让我这种天生颜控的人情何以堪？我开始跑步和健走，但也是三天打鱼两天晒网，坚持的不好，最主要的原因还是因为我的体重并没有突飞猛进！当袁姗姗因A4腰而成功洗白之后，我在家也拿了张A4纸比了比，“哎呀，只要把赘肉收紧，姐就是天生的A4腰呀！”躺在沙发上玩手机的老公幽幽地说了一句：“你现在还有腰吗？”我倍受打击！2016年8月，我参加了本地的一个跑团，并在手机上下载了悦跑圈，正式开始跑步。参加了几次跑团的线下活动，我渐渐了解到，这个跑团不过是某商家为了宣传自己而组织的跑团，跑团有两百多人，但真正热爱跑步的人不超过20个，所以我果断退出了跑团。在此期间，我参加过几期不跑就出局的跑班，花钱买规矩，感觉还挺不错的。2017年春，看到不跑就出局的第四届百日跑活动，我毫不犹豫地报名参加了付费的跑班。在这里我才真正接触到关于跑步的知识，但可能还是因为缺少跑步经验，盲目增加跑量，跑了没多久就受伤了，脚踝、小腿前侧、膝盖不同程度疼痛，后面的任务都是走着完成的。休息了几个月，又参加了第六届百日跑活动，这次活动正值冬季，我大部分的任务都是在室内完成的。这次活动让我明白，只要你想跑步，时间和场地都可以不受限制！跑步，也许不能延伸生命的长度，但却能拓展生命的宽度。现在的我可能连个跑渣都算不上，但我想我会在跑步的路上越跑越远。
读书读书是一件赏心悦目的趣事，书中意味如盐化水中，时时在你心头提醒点拨，让人自省，催人自觉。闲暇之余，读几本好书，不仅可以修身养性、陶冶情操，更可以开阔眼界，学到丰富的知识。 我还清楚地记得我看过的第一本杂志是《蓝盾》，第一本小说叫《爱情浇灌的鲜花》。那时我只有十岁，一个农村孩子没有机会，更没有选择看到更多的书，就连这些书也是叔叔看过胡乱扔在柜子里又被我发现的，虽然那时我看不太懂，但这些书就像是潘多拉的盒子，一但打开就再也关不上了。也就是从那时起，我看起书来就一发不可收拾，只要有空，只要有书，对我来说就足够了。初中到高中阶段除了言情小说、武侠小说，看的最多的就是诗歌和散文，汪国真、席慕容和三毛的作品都是我最喜欢看的。那时候，我还自己写诗，写了很多，不过都是写给自己看的。到了大学以后，学业没那么紧张了，就有时间看更多的书了，学校的图书馆是我经常去的地方。上班以后，工作也不算太忙，但那时在乡镇上，能看的书不多，每次上街我都会买上一两书带到单位去看。那时单位上年轻人挺多的，但喜欢看书的人真不多，因此我看书的喜好就显得挺突出的。那时还有个小伙子给我送书，以示爱慕之情。从十岁开始看书，至今二十多年，从少儿读物到时尚杂志，从唐诗宋词到四大名著，从言情小说到武侠小说，无一不是我的最爱。有些书我现在甚至连书名、故事情节都不记得了，但我相信每一本书都对我产生了或多或少的影响！当我欣赏到一篇美妙的散文时，它可以随时带我走进风景秀丽的田园风光，或是感受异域风情、或是欣赏春花秋月，无论远古还是未来，都仿佛是身临其境；当我读到一本励志之作时，我会从中吸取足够的坚强与毅力，把自己也培养成一位生活中的强者；当我有幸读到几首好诗，品到几阕宋词时，就更能让人心旷神怡了。这就是读书的诸多乐趣，正如孟德斯鸠所说：“喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻！”正因为喜欢读书，所以我时而不时的还会写点东西，抒发一下自己的小情绪，并没有养成写作的习惯。所以看到不写就出局，犹豫了一段时间，还是选择了报名，不逼自己一下，也许不知道自己也很优秀！
当我真正开始爱自己
我开始远离一切不健康的东西
不论是饮食和人物，还是事情和环境
我远离一切让我远离本真的东西
从前 我把这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了，这叫“自爱”
