文聪老师在女性成长必修课上讲到：你不接纳自己，就会折磨自己，折磨自己的身体，折磨自己的精神，这两天就在我身上得到了印证。
成人正常心率每分钟60—90次，我的心率像过山车一样，从一百多次降到二十多次，反反复复，今天二十多次的心率竟然持续一分钟，连医生都持怀疑态度，我的小心脏真有点受不了了，真该好好爱自己，好好抱抱自己了。
经历了一些事，才知道，任何时候都不要报侥幸心理，学习是为了遇到问题也不怕，不纠结，不彷徨。
希望有一天我也能遇到问题不慌张，应对自如。
感恩这些天陪在我身边的朋友。
感恩给我做检查又不收费的医生。
感恩我的亲人。
感恩我的同事。
感恩世间万物。
