在这喜气洋洋过新年的日子里，家家户户想必都少不了聚在一起嗑瓜子，聊聊东家长，西家短。
聊天声伴随着咔嚓咔嚓瓜子声，热闹非凡。再加上炒香后葵花籽，味道让进食者欲罢不能，往往一“嗑”不可收拾。
嗑瓜子
瓜子虽好吃，可要小心你的牙哟！
瓜子牙
瓜子牙就是指前牙因为长期咬坚果类（瓜子）的东西，导致前牙切端牙釉质过度磨耗，形成的弧形缺损，像个浅窝。有些还伴有釉质裂纹。
一般缺损不大的瓜子牙本身没有任何症状，但由于发生在前牙，往往影响美观。若是严重缺损，则会引发牙齿酸痛敏感或者牙髓炎疼痛的症状。
比如这样：
瓜子牙
瓜子牙
怎么办？
这种缺损的形成是不可逆的。一旦出现缺损，最好立即停食尖壳类食物，免得凹陷越陷越深。
对于缺损较小的瓜子牙，可以简单调磨修整外形；缺损稍微大点的，可以采用树脂美容修复；要求高的可以选择瓷贴面，甚至全瓷冠修复。
树脂修复可解决大部分缺损问题，价格便宜且磨除牙体组织少又美观，不过至今树脂老化的问题仍然存在，且易再次脱落，需要重新修补。
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瓷贴面，需要磨去一层牙釉质，修复体材料本身与真牙色泽、形态相仿，价格相对较贵，且磨除的牙体组织较树脂修复多，但其美观效果可能更佳，且不存在老化问题。
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全瓷冠，需要将牙齿组织磨出一圈，损伤较多的牙体组织，若非牙体组织本身缺损较大，或牙齿裂纹较多，一般不予推荐。
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有时候，不妨试试用手剥瓜子，可以更好的在品味美食的同时，保护好牙齿。
不光是嗑瓜子，还有很多对牙齿有损伤的坏习惯需要注意，比如用牙齿开啤酒瓶，咀嚼很硬干胡豆，啃甘蔗等。
凡事适可而止！
愿你开心过年的同时，也拥有一口好牙。
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