践行日记Day1

懒了半个世纪，今天终于成功早起一次了，虽然起来又刷了一个小时的手机，哈哈。

我知道早起的时光很美好，可要克服起床那一瞬间的睡意真的很不容易。

不管怎样，今天是起来啦。

昨天又听了《运动改造大脑》，被刺激一下，决定要动起来咯

【今日践行打卡】

1.拉筋5分钟

2.炒了中午带去公司的菜

3.从容的和孩子吃早餐

图片发自简书App

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