连续三天忙得脚不沾地儿，晚上加班到特别晚。白天完全忘记了日更和本周总结，现在是11:25，在下班的路上。边走边写。
今日早读学到3点:
①原本就孤独的人，难以通过网络社交摆脱孤独感。想要借助网络来获得归属感，最终还是要通过面对面沟通才能达到目的。不过，我认为这么说过于绝对，网络社交可以在一定程度上获得归属感。如果想获得更深层的关系，就得面对面交流。
②养宠物可以获得归属感。哪怕只是回想一下与小动物亲昵互动的经过，都有助于摆脱孤独。我要不要养个狗狗什么的？
③在社交中被排斥，会导致伤心，情感麻木和认知受损。大脑中负责监测身体愉悦和疼痛的区域也负责监测社交愉悦和痛苦。所以，治疗身体疼痛的药物，对精神恢复可能也有帮助。
