肾俞穴的位置在人体的腰部，具体位于第二腰椎棘突下，旁开两寸的位置左右各一。肾俞穴有局部的治疗作用，因为肾俞穴是位于腰部的，所以对腰痛、腰肌劳损、腰椎骨关节病、腰椎间盘突出症等等一系列原因导致腰痛、腰部僵硬、弯腰或者腰左右转动受限，这一系列腰部的局部问题都是有效的，采取针刺或艾灸的方法都可以。
另外，肾俞穴在中医经络学认为是肾经的元气所聚集的位置，所以对于肾经以及相关的脏腑，也就是人体的肾所产生的疾病它有一定治疗效果。比如肾阴虚或者肾阳不足导致的腰膝酸软、遗精、早泄，或者头发早白、头发脱落、妇女月经提前结束等等泌尿生殖系统的问题也有一定辅助治疗作用。
