同事小瑶曾意气风发地离开公司，去追逐更好的工作机会。半年后，垂头丧气回到公司加班加点、任劳任怨，每次在上班电梯里遇见她时，感觉她身上棱角和活力尽失。她说：每到假期，我就去旅游，在陌生的地方喝到烂醉，才会觉得自己算是个人。

朋友小英大学毕业三年内换了四份工作，原因基本大同小异，她说“无聊”、“没意思”、“没意义”。

没有人热爱上班，但是上班却是我们大多数人必须面对的人生课题。

稻盛和夫说，工作是一种修行。

那么，问题来了：我们的“班”可以变得更有趣吗？我们的“班”可以使我们充满活力吗？如何才能使自己在漫长的工作修行里，像旅游一样乐在其中，而不是当了一路的苦行僧呢？

结合心理学、杂学、自己和别人的故事，我梳理了三种或许可以让枯燥的工作变得有意思的方法。

一、想象自己是一台机器。

人为什么会厌恶工作呢？

说上班“无聊”、“没意思”背后是指什么呢？

在于我们把美好的青春年华留在了公司，而在公司里加班或配合推进项目时的某个瞬间，我们会突然强烈地感觉到：对于公司而言，自己不过是一台工作机器。这种体验就像你把别人当作好朋友，却在不经意间发现他只是把自己当成一个可有可无、招之即来挥之即去的朋友，沮丧感就在心里埋了一根刺。

在于与冷酷的公司相比，我们只是一个个弱小的人，公司希望每个人本质上能成为流水线上执行力强、且可以替代的工人、上下班时间是公司定的、工作有没有成果是领导说了算的、请假能不能顺利通过要看领导心情、任务执行得好不好很大程度又受限于同事……

“上班”似乎成功地避开了所有我们人性中热爱的那些词：自由、民主、友爱……

而上班所带来的收获，除了工资以外的那些经验教训里，也很少藏有“快乐”的因子。

在这样的工作面前，“热爱”似乎是个很奢侈的词，我们就像没有自主权的机器。

没人愿意成为“机器”，或被当成“机器”来对待。

但是，如果我们直接把自己想象成一台“机器”呢？

全球最大的对冲基金——桥水基金的创始人瑞·达利欧（Ray Dalio），将其终生践行、指导自己生活和工作的原则写成《原则》一书，书里提到：每个人都可以成为自己的shaper（塑造者）。比如，把自己想象成一个大机器内运行的机器，并且知道你有能力改变你的机器，以产生更好的结果。通过将你的结果与目标进行比较，可以确定如何修改你的机器。

运用到工作这个语境，就是：我，既是一台工作机器，也是这台工作机器的设计者。

在内心不回避自己是“一台工作机器”的事实，突破“认知不协调”，同时督促自己，成为“这台工作机器的卓越设计者”。

二、假装热爱工作。

《洛丽塔》里曾写到：人有三样东西是无法隐瞒的，咳嗽、穷困和爱；你想隐瞒却欲盖弥彰。

换言之，除此之外，有很多事是可以通过“刻意练习”来隐瞒的。比如，你可以假装热爱工作。当然，这并不是让你每天上班都要在朋友圈发诡异的“啊！终于又可以上班了”、加班时还特意发“凌晨三点的公司”。

具体来说，你可以运用心理学上的“自我暗示法（语言、行为、环境）”来摆脱你对上班的厌恶感，提高自己对工作的掌控力。

语言自我暗示：每天出门前鼓励自己，诸如：“我可以的”、“我热爱工作”、“我今天心情很好”、“我能控制工作”、“这不过就是个工作，我行的”……无论是大声喊出来，还是在心中默念，都能使自己更积极应对工作。

行为心理暗示：遇到讨厌的同事，或者领导安排的繁琐工作，你可以微笑，即便是假笑也能带来掌控感。上班期间，经常舒展身体，比如伸懒腰、张开双臂、抬头挺胸。我的做法是：连续做三次挥杆的动作，仿佛把烦心事抛掉了。

环境自我暗示：改善办公桌环境，用绿色和蓝色装点桌子（因为绿色和蓝色容易联想到自然、海洋和天空等舒适宽广的环境）、放置自己喜爱的照片/动漫公仔（我放的是樱桃小丸子）、在桌上贴或者笔记本上写些正能量的词语或句子。

写到这里，突然想起纪德那句话：永远也无法明了，我们做了多大努力，才对生活发生了兴趣。

总之，我们可以试着热爱工作，而不是让工作的“无趣”将我们击垮。

三、站在工作的肩膀上。

2017年朋友圈有一篇10万+的文章《你是来工作的，不是来交朋友的》，单看标题就能猜想内容必定充满刀光剑影。也许诚如文章里写的，职场是“残酷的生存游戏”。但是换个心态，也许我们可以“站在工作的肩膀上”，使工作对人生“更有价值”。

罗辑思维公司团队共识清单里列出了20条“员工守则”，其中有一条：这家公司里的所谓领导或者头目，就是可供你利用的资源而已。更准确说，这家公司没有什么领导，周边的一切都理应是被你利用的资源。

职场中来来往往的同事，他们不是我们人生的过客，而是巨大的资源宝库，他们有着与我们不同的兴趣爱好、对未来的憧憬，他们能够开阔我们的视野、带我们触达全新的领域。

前天和同事闲聊国庆旅游计划，他说要去菲律宾潜水，顺着这个话题我了解到潜水的很多知识，诸如：下潜时要捏住鼻子以嘴吸气，不然耳孔会感觉疼痛；不要憋气上升，会肺撕裂或者肺爆炸而死；潜水后24小时内绝对不能坐飞机、爬山等一些海拔或者气压有明显变化的活动……还了解到有个证叫做“潜水证”……这些统统是作为一个连游泳都不会的人，我在自己的业余时间不会主动了解的信息。

当然，同事能给我们带来的远远不止是闲聊的谈资，他们和我们一样历经岁月、饱经沧桑，他们有着丰富的经验与故事，在我们遇到工作瓶颈、情感纠葛时，只要主动开口，他们可能提供破局良药。

除了改变看待同事的角度，我们也可以改变看待工作内容的角度。

知乎网友小扁鱼说起自己所从事的文秘工作：“一周内大半数以上是加班的，无论状态如何，精力如何，领导一句话，稿子就要拿出来。有时候因为任务太大，睡觉的时候会感觉心口压着一块大石头。但，我依然觉得这是一份有挑战性的工作。不论外行怎么看待机关文风，我始终认为在字字斟酌的基础上，表达清楚含义，明确表达范围，同时留下发挥空间，是非常有意思的一件事。高手对决，一句话，什么都说了，什么都没说。太智慧了！”

抛开正来势汹汹的AI竞争对手，以及即将到来的中年危机不说，眼下所从事的工作也并非长久之计。

既然终有一天会和这份工作告别，不如好好珍惜眼下的时光，把这份工作中所接触的所有人、所有事都当成成长的资源，“它们是神派来帮助我成长为很厉害的人的”抱着这样的心态，去设计自己的工作。

比如，陷入冗长会议时，你可以观察领导的发言技巧，在心里默默点评，并优化自己的表述方式；

被安排写会议纪要时，你可以琢磨语言的魅力，提升写作的逻辑；

摊上难啃的项目时，你可以学习“时间管理”、“抓大放小”、“奖惩制度”、“增强影响力”等等……

如果我们能把工作这件枯燥的事变得有趣，就有可能把相亲、婚姻、养小孩、赡养老人等人生“选修课/必修课”变得有趣。以上列出的三种或许能把我们从“无趣的工作旅途”中解救出来的方法，不妨一试。

愿我们如乔伊斯《尤利西斯》诗中所言：

我不能荒废我的旅程，我要畅饮

生命之酒直到杯底。