第十一周＋拖延心理学

《拖延心理学》是一本针对拖延症而进行分析的心理书。本书前半部分描写了拖延症，书的后半部分就是给出解决方案。书中介绍了拖延症的表现形式和三个解决方案。

首先，拖延症到底是怎么回事。真正的拖延症是，做事不光是拖，而且同时他的心理上还不能接受自己现在这个样子，就是他急切的想要做出改变，但是，他就是做不到，最后这种心理的矛盾导致极度的痛苦，同时在身体上也会有一些表现。

拖延症形成的原因有很多，有生理的也心理上的原因。

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