1.为什么要写日记?
起初对于我来讲,日记是记录生活的一种方式,唯有把每天经历的事情写下来,才不会忘记自己生命中其实发生了很多事,也会有很多感悟,遇见过很多不同的人。
2.写日记的形式
流水账法:这是我起初使用的方式,像小学生写日记一样,把一天中发生了什么事都写下来。有时候,感触多,就可能多写,感触少,就几句话,都可以。
九宫格日记法:参照的是《晨间日记》这本书,固定格式,分纬度,工作,身体健康,学习成长,人际情感,梦想愿望,今日计划等等,将这些固定格式。每天仅需5分钟,就可以写完日记,方便对自我进行反思。最近一直在沿用这种方式,感觉每天写日记的时间不再像以前那样长了,也能很好的对每天进行一个总结和回顾,其实也蛮推荐大家使用这种方式。
3.想写日记,但坚持不下去,怎么办?
固定时间做固定事情,专门给自己设立一个写日记的时间,比如:每天晚上22:00,就是写日记的时间。到了22:00,任何事都不要做,就老老实实把日记写完再去做事情。
给自己设立时间:10分钟或者5分钟,必须写,哪怕只写一个字。刚开始不要在意写日记的质量,重点在于培养写日记的习惯。即便是不想写,也要告诉自己,反正就10分钟时间,坚持这10分钟,无论写出什么内容,都行。10分钟后,哪怕没写完都不要写了。当坚持3个月后,回过头来看自己的日记,你会很佩服自己!
4.推荐几个记日记的软件
1.吾记:简单,并且写完的日记在日历上会有显示,可以方便查阅
2.格子:九宫格,就是九宫格日记的固定形式,简单好用。
3.备忘录:哈哈,没想到吧,我就是用备忘录写日记的,因为备忘录的文字简单易复制,每个月会拷贝到QQ空间,不用担心会丢,当然如果手机丢了,东西就没了。所以最好,每个月都要备份一次。
写在最后:
2012年开始至今,已经连续坚持写了6年的日记,每次回头看看之前写的,总是感概时间过得好快,日记中的事情读起来好像昨天才发生一样,里面有困苦,有欢笑,也有很多都已经忘记的小愿望。写日记是一种自我回顾,让我知道,原来这些年真的是发生了很多事。未来依旧会继续写下去,也是记录生活,更是记录自己的人生,或许到了老了以后,给自己出本自传,这不就有素材了吗?哈哈,说不清,至少先做个准备。