今天一早艾滋病防治宣讲开始了，主题是为爱防艾，青春无悔。程老师站在台上的发言真挚，深入人心，使我深受启发，触动。
原来公益并非免费，是需要收取一定费用，单纯的免费，只会助长懒汉行为，不劳而获的心态，同时作为公益人给别人帮助，一定是求助对象所需要的帮助，不能凭借自己的价值观，好恶强加给受助者。毕竟助人行为是完全利他，不能有丝毫利己的成分，否则变了味道，成了假公益，伪善。就像这么多年，总有人愿意为我伸出橄榄枝，一心只想要帮助我，可到最后往往没有好结果，因为对方根本不了解我，不知道我需要什么，即便知道也会有意无意阻止，破坏，更不管我的感受，想法，反正对方只要认为对，就坚持做。所谓的帮助只是自我实现，为了满足他自己的欲望和嫌恶，所以我学会了不随便接受帮助，对于好多人的帮助会毫不客气的拒绝，甚至连句谢谢都不说。或许会得罪人，觉得我不知好歹，忘恩负义，可总好过自己一次次被伤害，搞的伤痕累累强。
这位熟悉的身影，是我心目中的重要他人-张莲芝老师，一开始讲课，她采用了头脑风暴，询问我们谈到艾滋病都有什么印象？现场的同学和我纷纷给出了答案，有的说死亡，毒品，性，传播••••••而我却说了歧视，在我看来，这才是最可怕的现象，如同对种族，性别，精神疾病的歧视一样，会使我们国人变得越来越冷漠，自私自利，势利，一旦如此，不知会上演多少亲者痛，仇者快的悲剧？
本次培训原本只招募50位宣讲员，现场竟然来了70余人，前面都坐不下了，只能坐在后面。由于我要保证自己以良好的状态出现在大家面前，来的有点晚，不过幸好没迟到，影响大家听课。并且很荣幸，我能坐在第一排，离老师最近的地方。
当我看到屏幕上的照片，不免胆战心惊，心疼不已。日常生活中，社会大众谈艾色变，遇到艾滋病人非常恐慌，担心自己被传染，于是便躲之不及。其实不必太担心，与艾滋病人正常接触绝不会染上艾滋，比如，共同用餐，拥抱，握手，飞沫，上卫生间，礼节性接吻都不会。同时艾滋病没有任何症状，潜伏期非常久，可达数年，更不可治愈。
如果你不想染上艾滋病，请注意以下几点。
第一，发生性关系，一定要保证安全的性行为，坚持忠诚，固定的性伴侣，安全套。最危险的性行为是男性同性恋，他们容易肛交。而且性伴侣要是来自沿海地区，需要当心，那边是艾滋病的高发地区。
第二，如果非要吸毒，必须使用一次性注射器或用锡纸吸，千万不要贪便宜共用注射器，否则会染上艾滋病。
第三，女性朋友染上艾滋病最好不要怀孕，一旦意外怀孕或是实在坚持生孩子，注意不要母乳喂养，不然非常危险，孩子会患上艾滋病。
第四，喜欢纹身的朋友，必须自带酒精。去牙科诊所看牙的朋友，需要注意器具是否一人一换。不要共用剃须工具。
此外艾滋病人和艾滋感染者不同，艾滋病人已经患病，而艾滋感染者只是存在病毒，还未出现症状和体征，不过随时会转为艾滋病。
一上午的课结束了，这一群人拍合影照，可惜，我不在现场，提前离开了。这次培训，我能到场是为了提前见程老师一面，培训前一晚特意做了肉丸，直到半夜才完成。早上六点多起床，反复精心扎了辫子，只为给程老师和张老师全新面貌。
本次培训讲师张老师，中午扶着她下楼梯，感觉举步维艰，三层楼梯显得格外漫长，那一幕，也许任何人看到难免揪心。说真的，年近六旬的她，在这种情况下，依然坚持来和我们讲课，传播艾滋病常识，不禁令人肃然起敬。之前群内有个专门研究艾滋病的男士，他学了相关的知识，即便如此，也不肯来参加培训，成为志愿者，为社会作出贡献，只顾着赚钱养家糊口，要结婚成家，他和大师姐形成鲜明对比。
下午是程老师的团体游戏，现场的学员分组进行游戏，虽然我不在，但看着照片，心里暖暖的。
一天的培训结束了，学员们纷纷领到证书。感谢所有授课老师的付出，奉献，让我们携手共同努力完成这份伟大的志业，使更多人不再谈艾色变，从此杜绝歧视。为所有艾滋病患者，家庭撑起一片属于她们的天空，人间不再有悲剧重演。
