疾病带来什么讯号?

十几天前,我左侧腰部感觉揪巴着,有时一点点疼,有时像抽筋的感觉,也偶尔会有些痒。几天症状没有好转,以我有限的常识,我想应该是“腰肌劳损”。

于是,在完成一次培训分享后,终于我认为应该去看看医生。医生一看我情况,说:“不是腰肌劳损,是带状疱疹,马上会发作。你来的及时,前期刚发出了零星的几个……”

听医生介绍,我才知道这种疾病的严重性。医生说:“通常是因为免疫力太低、劳累、压力、身体透支引发的。你身体透支很多,你是否太忙了?”这句话问住我了,我说:“可是,我感觉自己好像没有做什么事情啊……”

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疾病是讯号,总是在提醒我们什么。我收到了什么信息?

第一,只有疾病出现,我才会停止我的忙碌,并且我的忙碌不在于体力,在于脑力,在于语言,在于对外界需求的回应上。

我定义自己什么都没有做,是标准比较高,认为没有做什么大事情,也没有惊天动地。写作、学习、阅读、讲课、经营公司,即使连续写作近100天,阅读即使可以达到1天1本书,但也感觉没有做什么,离大咖达人差很远,并认为自己浪费了许多时间,分分秒秒都要更有价值。

只有生病了,我才会告诉自己,我确实做不了某事,只能休息。因为不会主动拒绝和主动休息,身体只能用承担不了,罢工来实现放松和休息。

第二,什么都不做,很重要。什么都不做,是比“忙”更难的事情。

回顾我的所有时间,必须是在做事情,做我认为有用的事情,才会感觉有存在感和安全感。多年来,我忙着学习各种知识,想成为每个领域的专家,探究每个领域背后的逻辑。好处是,旺盛的学习力和好奇心,知识储备可以举一反三。同时带来的现状,是不会停止思考,大脑一直在高速运转。

我回想因疱疹刚发作的时间,我还赶紧安排行程:情况好转了一些,去找个地方拍摄一下收麦子场景吧,不能总躺着;简书还要继续写;在家看电影,也要看个心理学有含义的电影……

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第三,疾病是情绪的呈现。永不停止的意识、思想,是养生养心的最大障碍。

原来以为要勤奋,不要懒惰。但行动的忙碌,不等同于“心思的忙乱”。我感觉自己没有做什么有形的行动和成果,但却忽略了长期思虑的纷繁。思虑正如浑浊之水,看不到尘渣。

你会很好的安排独处的时光吗?可以什么都不做,养心静心吗?还是一有时间,就需要行动来填满时间,去聊天去看电视去吃美食或者再拼命思考……

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一个什么都不干,就可以怡然自得的人,是有安全感的人;

一个什么都不干,可以把无用之事做得有价值,是专注当下的人;

一个可以静心冥想的人,比一个忙着思考的人,更能听到内在的声音。


百天写作第88天。今天本是创业课程100天写作完成的日子,我还差12篇。

因为6月初发现带状疱疹,就停止了每日更新,包括健身和拍摄。感谢这几日可以思考和整合了一些信息,不止不行。

一个肌体的排毒系统,一个新的格局和突破。不破不立。

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