自我觉察:替孩子阻隔来自原生家庭的创伤。

写在开头:
初为人母的路上,收获的不仅是“知父母恩”,也会不小心,戳痛自己内心深埋的童年创伤。
作为一名八零后,我很想知道,当时在网路上写下“父母皆祸害”的那些人,当他们为人父母时,会如何对待自己的孩子。
这篇文章是想说,如果你能让来自上一代的教育匮乏之伤止步于自己,那你真的就是一个伟大的父亲或母亲。


在地震后的新闻报道中,常常能看到,一个母亲把孩子环抱在自己的身下,在自己失去生命的时候,还承担着不可能的重量,最终换来孩子得以延续的生命。

母爱,很伟大。

但在日常生活中,我们可能希望永远不要经历这样的伟大。

原生家庭,对我们来说已经不是一个陌生的词汇。

不知道你是否曾和你的闺蜜坐在一起,“吐槽”过自己小时候的种种,觉得都是原生家庭的错,把我们塑造成了一个自卑、易怒、敏感或优柔寡断的人。

在讨论的背后,你是否想过如何走上一条疗愈之路?

也许你会说,谈何容易!带着一丝怨气。

但你可曾想过,我们从原生家庭继承来的一些方式,是不是还时时刻刻操纵着我们,那些被我们所批判的家庭氛围、语言甚至表情,是否正在你的血管中搏动?

图片发自简书App

有这样一个故事,主角是一个父亲,在他经历了糟糕的一天后,面对着无故哭闹不止的孩子,他感到自己脑袋上头发竖立,脑海中出现了这样的一句话:我这是造了什么孽,要被你这样的折磨!

一瞬间,他就要脱口而出时,突然回想起了自己小时候的一个场景,母亲面带愁容,对着还是一个无助小男孩的自己说:我这是造了什么孽!

这位父亲立刻抱起自己的女儿,无论她哭得再尖利,他都重复着一句话:爸爸在这里,你想哭多久都可以,爸爸会一直陪着你。

正是那一瞬间的觉察,这位父亲做出了一个小小的决定:我已经从中备受伤害的方式,不能再让女儿“继承”那一份创伤。

对孩子来说,他们深深爱着自己父母,父母的爱就如一栋建筑,是孩子本应温暖坚固的家园。

孩子受伤时回到了家,父母冷漠的眼神、因为愤怒而扭曲的面庞,正如地震中轰然袭来的砖块瓦砾,重重砸在孩子的身上,这个时候,他们再无遮风挡雨的臂膀。

可悲的是,在情绪失控时,应激的本能让我们失去了理性的思考,我们有什么,就会给出什么。对大部分人来说,小时候深深嵌进自己皮肉里,让我们多年来伤痛不止的沙子,数年后又会被重重嵌入自己孩子的皮肉之中。

图片发自简书App


地震中的母亲,用身躯挡住伤害,是伟大。

日常的父母,如果能用自己的觉察、自省和成长编织一扇屏障,替孩子挡住来自各自家族、来自自己的创伤体验,其实也是一种伟大。

故事里的父亲,当他抱住自己的女儿,温柔拍着她的背说着温暖的话语时,也像是抱紧了当年那个无助的小男孩。

疗愈的路,就从这里开始。

作为孩子的原生家庭,我们能为孩子做这样一件事。

当我们在愤怒的边缘时,当我们因劳累而濒临崩溃时,面对着孩子,请停下来感受一下你想做什么,觉察自己,按捺住小时候的你并不喜欢、现在你的孩子也并不需要的任何暴怒的行为,化作利刃的言语,或者是那熟悉的一脸嘲讽。

你可以去另一个房间,拿一块软枕头砸向墙上发泄,也可以向你的爱人哭诉,让那一份你曾承受过的创伤,从暗处到明处来。

然后你可以告诉自己,即便带着这样的伤痕或者印记,我也能够给我的孩子以最柔软的爱。

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