时光飞逝，2020年上半年马上过完了，还有十几天，下半年的帷幕马上就拉开了。你这一年的目标实现了多少呢？

因为疫情，生活被按下了暂停键。年初我给自己上半年订下的目标里有两个没有完成，时间过去了，计划表里对自己的期许还是要一点点去实现的。我调整了下半年的计划表，尽量把每分每秒都过得有意义。

第一，健康是基础。俗话说：身体是革命的本钱，健康是幸福的基础。

快餐时代，很多人为了工作，财富，成就等耗损自己的身体，很多人认为自己年轻，经常熬夜聚餐，不注意饮食，以前的我也是这样。

可是自从先生生病一事，让我对以往的认知发生了巨大的改变。没有一个健康的身体，所有的心愿和梦想都只能为零。

人在中年，上有老，下有小，身体和生命都不是自己的。照顾好自己，便是对家庭做出了最大的贡献，便是对亲人最实实在在的爱。

下半年，继续坚持早起晨跑，每周上三次瑜珈课，锻炼好身体，每天以乐观的心态迎接每一天。用实际行动影响先生，让他养成早睡早起的习惯，照顾好他的身体。

第二，学习不能停。

本来上半年四月份有自考，我打算报三科，若能三科都通过最好；还有年前就已报考的会计职称，本来是五月份考试，都因为疫情推迟了。

自考的考试时间推迟到了八月份，而会计考试的时间迟迟没有出来。可是在考试之前，该看的书，要做的题，都不能懈怠。

店里的生意因为疫情受到一些影响，能够争取的我们尽量争取。在工作和家务之余，我要把时间安排妥当，顺利通过各科考试。

有种一直在补课的感觉，年轻时想早点赚钱帮爸妈养家，早早辍学。现在，那些没有完成的学业，那些埋藏在内心已久的，想学的东西，都要在以后的日子里补上。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。学习也一样，什么时候都不晚，给自己加油。

第三，坚持写日记。

三月底，我又加入齐帆齐老师的写作群。是的，又一次，上一次是在两年半前。两年半前参加齐齐老师的写作课，给自己的生活打开了另外一个世界，知道了有一群与我有着同样爱好的人。

那次没有坚持写下来，说到底还是因为自卑和毅力不够。再一次学习写作，我经过深思熟虑，两年多来，我一直断断续续的在简书写着日记，虽然谈不上写作，但是多年的焦虑和担心在那些碎碎念中得到了释放。

上个月，很久不见的一位老友和我联系，她说我变化很大，性格温婉了，以前的暴燥和不耐烦都消失了，整个人状态比以前更积极、更乐观。她问我发生了什么事？

我知道，是自己的情绪在文字里得到了安放，再加上阅读，有了书本的熏陶，身心都轻松不少。我不再患得患失，只要求自己过好当下，不再为过往的事懊悔，也不再为没有发生的事情担心。

我的文字可能没有给别人带去帮助，但是让我摆脱了抑郁和焦虑。我在文字里找到了最真实的自己，在踏实的努力工作和学习中，找到了安全感。

2020的下半年，以至往后余生，我都不会再放弃文字，就让她陪着自己一路走下去。

第四，吃素。

上个月开始，我有意识地让自己少吃肉。希望在2020的下半年，能养成吃素的习惯。

这缘于身边的好友阿莲，我们有着共同的爱好“瑜珈”，我看到了她吃素期间发生的变化，并没有因为营养不良而变得消瘦，相反，每次看到她，都是神清气爽，神采焕发的样子，状态不要太好。

而我，一直有皮肤湿疹的困扰，之前有医生建议我隔一个月不吃肉，我没当回事。这次阿莲也这样提醒我，我有了跃跃欲试的感觉。

希望在下半年养成吃素的习惯，给自己一个更加健康的身体。

大的计划就是以上几点，执行起来可能会碰到各种问题，但是我有信心，我会努力去践行，脚踏实地一点点地去实现。

待到年底，再来看看这个半年计划，用现实和理想做对比，不断反思和提高自己，要加油！

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