阅读今天的内容觉得中医真的很神奇，正好今天也去看了中医，对于庸医的头疼医头脚疼医脚的情况真的觉得好无奈，遇到一个医术精湛的医生真的太重要！
今天的部分提到如果认识中医的“精、气、神”，我觉得这个概念很好，李辛老师的认识是其实三样其实是一个东西，可以称之为生命力。我们的气血肉体，思想情感的运转都需要能量，能量在不同的层次运转有着不同的状态，古人为了表述的方便，用了精、气、神三个概念；
试着想象一下人体就是一个能量的圆球，如果是一个正常点人，是良性运转情况下，这个圆球是均匀的，但是如果某一部分因为受到外界的影响，造成身体的淤堵，那么整个圆球的状态也会发生变化，出现失衡的状态，随着淤堵的深入或者精气神的严重失衡，最终会带入肉体的损伤成为疾病，那么均匀的圆球的偏颇会更加严重；
可以理解李辛老师的概念，当圆球的一部分拧住的时候，这些拧巴的神气格局，是上瘾、偏执、重疾，还有暴力的一个很重要的源头，它是由我们平时的认知、意识、思想、行为等渐渐塑造的；
让我想起，其实15年到花儿以后，后期出现的情况其实我有一定程度的抑郁，那时候的认知是惶惶不可终日的，对自己未来的担心，对自己价值的低估，对孩子的担心等等一直产生着各种的焦虑，导致内心和身体的淤堵，也带来了偏执、暴力；
在自己都无法控制的焦虑和焦躁的情况之下，面对孩子的挑战基本就是一点就着，而且错误全部在孩子身上，真是可怕的回忆；
以这句话感慨一下今天的阅读：一个人必须学习真实的对待自己，真诚的接纳自己，然后把自己真实表现出来，这个非常重要，是健康的基础；
在真实认识和接纳自己的基础上，还需要学习着如何了解自己的身体状态，去体会自己身体的感受，让身体成为一个灵性载体，发挥身体的作用！
雪凌 记录于2022年5月31日 20:00
