人都是感性的，遇到开心的事则笑，遇到不舒坦的事则烦闷生气。这是人之常态，正常反应。
世人都知道气大伤身，也总有人劝慰我们，别生气，别拿别人的错误来惩罚自己，道理我们都知道，想要做到却是那么的难，所以也才会有坏情绪链条反应。
今天看到一个分享，当你生气的时候该如何化解这团火气。
生气了就要发泄出来，万不可憋着。但发泄也是要讲究方法的，生气之气往上走伤脑，往下走，伤肝、伤神、伤肾、伤胃等等，简直不要太多。那我们该如何化解，道家学派里有说到，当我们感到生气时，我们在气即将上升到大脑前，做点头动作，这个动作，不但可以缓解自己现下的生气状态，同时也是在暗示自己，没什么大不了，事情都可以解决。如此反复，便会控制好自己的情绪，不做出什么冲动的事情。
朋友们，下次感到生气时，不要着急发泄，点头试试。
