1.难得父亲75岁还每天坚持锻炼身体，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，不给做子女的我们添麻烦。
2.婆婆一把年纪了，还每天为我们做饭。每天下班回家都能吃到现成饭，这很难得。
3.二姐每天都回家给父亲做饭，洗衣服，这很难得。
4.昨天下雨，老公按时接送我上下班，这很难得。
5.自己大发脾气时，老公总是大度和理解，这很难得。
6.在我药物过敏时，老公晚上一点多去买药，这很难得。
7.难得儿子听话、懂事，不用我操太多的心。
8.难得儿子懂得节约，不乱花钱。
9.在我发脾气时，儿子能接受我的坏脾气，还劝我别生气了，生气伤身，这很难得。
10.儿子放假回家，我不再拖地、扫地，这很难得。
11.当我遇到烦恼时，我知道去找排解的方法，及时找好友聊天解除烦忧，这很难得。
12.难得的是办公室里几位同事年龄相仿，有共同语言，大家相处和睦融洽。
13.难得的是单位里有懂我的人。
14.虽然班里有几个学困生成绩不理想，难得是他们每天都能坚持学习。
15.每天午读，小班长认真负责，很好地管理班级，让我很省心，这很难得。
16.天气炎热，教室里像蒸笼一样，可孩子们能坚持背书复习、认真完成作业，让我很感动，这很难得。
17. 只从今年过完年，我管住嘴，迈开腿，体重也降了下去，这很难得。
18. 我有一份稳定的工作，这很难得。
19. 跟着王老师学习焦点心理学后，收获颇多。在工作和生活中能从正向思维对待家人和学生，这很难得。
20. 学习焦点心理学不用自掏腰包，学校给我们报销费用，这很难得。
生活中把“应该”换做“难得”来对待，就会发现郁闷的心情好了，原来纠结的心，也释然了。若用感恩的心去看待身边发生的事，会发现生活原来也不只是一地鸡毛，大多时候是阳光明媚，鸟语花香。所以要感谢生活，珍惜生活，珍惜他人，珍惜自己！
