没有记录就沒有发生,要养成专注的习惯。作为时间管理的终身践行者,检视、省查是保持达成战略性专注的关键。
新的90天践行目标是:
1、一周完成5次营养早餐。
2、 应用社交媒体,建立弱连接。
3、 Ominifocus
1:健康
本周健身房运动三次,户外运动一次。饮食有控制,但还是在节日状态。
2:家庭
与Alex亲子互动有加强,Austin有耐心尝试,孩子游戏玩得太多,有瘾,且有反叛,这星期运动做得还不错,自我管理要加强。
3:事业
听了一次英文健康讲座,也尝试我小片断健康话题,规划下一步。
4: 社交
继续线下朋友交流,线上微信互动。
5:学习
坚持写晨间日记,夲周不间断。参加toastermaster,学习健康知识不间断。
6: 财富
在路上....
7:效能人士
学习时间管理,把自己浸营在易效能里,毎天坚持打卡、检视,周末参加线上班会,感觉生活有秩序很多,启动青蛙打卡,有一些计划,只是计划的执行力度欠缺,会被偶发事件影响,下一步是増強专注,把事情完成质量提髙。
8: 休闲
与朋友party,交流、阅读也是我喜欢的休闲。还看了几集电视。