夜里已经很深的夜里，似乎有人还是不想去睡觉，有人不停的刷的手机，就像发誓一定要刷干净，刷到底为止，一定要看到今天最初的结束才放心，而这个时候基本就是深夜一点钟，我没有那么晚睡觉的，因为对于我来说，晚上十一点睡觉已经是非常不好了。甚至我一般一定要十点半就要强迫入睡， 要不我第二天的状态一定是崩溃的。
现在的时代已经与过去不同了，现在是一个信息时代，瞬息万变的，互联网时代，每个人都是发声体，每个人都可以自由的在平台上发声，只要是在合法范围内，就是可以成为一个声音的掌控者，全世界的各种意见，从来没有今天这样千奇百怪的，五花八门的，因此你要是没有一定的判断力和决断力，是不可能在网络中自由进出的。
在网络中，很多人就要沉醉，我之前一段时间就沉醉于吃播，我也说不清楚看吃播的是什么心态，总之就是非常放松，并且每天都是吃晚餐之后就特别想要看，于是我晚餐后和睡觉前，一般都是要看看吃播，其中韩国小姐姐吃播，是比较吸引我的，因为韩国吃播小姐姐吃的比较快，或者说正常速度，吃的时候不说话，一直是专注于自己的饮食，有时候她是自己动手做，有时候是外卖，而且还有一直黑色小狗作为一个陪伴，也是一个道具吧，比较一些中国的农村吃播，城市吃播，还有韩国农村吃播，在你看了多之后，你还是会自然的产生自己的判断的，你就很明确的知道自己喜欢哪一种。
于是陷入吃播就成为我晚上的节目，但是看这样的节目，就会带来睡眠的迟到，一看就到十点四十左右了，然后自己就拖着懒惰的身体，还有睁不开的眼睛，坚持着抹一点化妆品在脸上，有时候真的也是坚持不住了，不想涂东西了，于是就素颜睡去了。
很多年轻人，就是经常熬夜的，用他们的话语来说就是舍不得睡觉，舍不得深夜就这样走开，报复性熬夜，这种人就是白天比较忙碌工作，还有学习和其他生活琐事，都是抽空的看着手机，但是一些零落的信息被他们飞过了，他们就不甘心这样，于是晚上恶补一般的，甚至是报复性一般的就要去全部刷一遍，然后才会觉得心安理得，于是刷手机成为他们晚上必修课，有时候比吃饭都要重要。
深夜的时候，外面是万籁俱寂的，你拉上窗帘或者不拉，都是可以感觉外面的声音已经很小，很安静，尽管很多家庭的窗户还是亮着灯，但是很多人很多人已经选择睡去了，这是一个良好的状态，就是人们白天劳作，夜晚休息，但是很多年轻党， 手机党，他们的时间与别人是相反的，人家是白天工作晚上睡觉，他们可能就是白天睡觉，晚上工作，或者睡的非常晚，已经到了凌晨两三点中，才觉得是一天的结束，才不依不舍的闭上双眼，可是一旦睁开眼睛已经上午十点九点的样子了。人生的生活节奏就是这样大相径庭的。
人们都有不同的节奏，不同的规律，不同的习惯，我们不是要强迫每个人一致，那是不可能的也是不美好的，世界因为不同的存在而美好，因为不同的颜色而靓丽多姿，但是现在的问题就渐渐浮出水面了，就是人们休息的时间越来越晚，年轻人越来越珍惜晚上，热爱晚上，舍不得晚上时光，导致自己身体生物钟很不规律，非常不健康，而年轻人不健康的身体，就是一个国家民族的未来，一个国家年青一代的人的身体素质，就是未来的民族的希望。你设想一下，一旦一代人长大之后，一个个都是羸弱的身体，都是瘦弱的身体，都是非常虚弱的人，这样的人本身自己享受不到生活的基本乐趣，但是对于国家对于社会对于民族来说，更加是可悲的。
所以我们要关注当下年轻人的生活节奏，我们一直都是在倡导健康科学的生活方式，不能一味的在深夜中困顿，一直都是在舍不得深夜，放不下手机的情况下，不能安心的按时的去睡觉和休息，这样的身体就不能形成良好循环，时间久了就要生病的，有时候疾病来的猝不及防，甚至是不可逆转的，是不可更改的。是另一个民族失望和悲伤。
我们身边一直有这样的人群存在，不管是年纪大一点的年轻人，已经有自己工作的，还是年少的少年，都是有类似的情况。我有一点担心他们的身体健康，这也是从我自己身体感受感知到的，因为我一旦失去一点点睡眠，那么第二天一定是非常崩溃的，十分难受。大脑会很疼，整个人精神状态也十分不好，总是要想着睡觉和休息。必须要等到中午休息一会才感觉缓过来一点。
我的孩子现在沉迷与钱币，金钱，这样做的是不好的， 会把自己的导向指引歪了，因为一个人一旦沉迷于金钱之中，是一定不可能有大发展，大前途的，只有安心的追求学问，安静的心无旁骛的追求学问和科学，金钱才会在后面紧紧追赶你，而你一旦以金钱为目的的话，那么金钱只能是越来越远，就像你们是两个相同性质的磁铁，同极相斥的道理一样，你越是伸手紧紧的要求金钱，那么金钱只能是越来越远的，这就是简单朴素的道理，但是有人却要穷其一生才能领悟。
所以我们及时建议孩子不要沉迷金钱，我们知道他可能是一时间的，一个时间段的行为，可能难过了这个时间就忘记了，就淡忘了，但是我发现这个时间太长了，太久了，一直都半年多了，从日本回来之后他就是整天跟着我屁股后面，要兑换外国国币，兑换兑换的，把我一天搞的十分崩溃，一直到兑换了美元，韩元之后才满意，说以他的思想那个时候就开始沉浸金钱了。整天拿着一个计算机算啊算啊，这样下来是不会好的，因为满脑子都是金钱，你就会想到唯利是图，是一些短浅目光的人的小利益，暂时的，不可以长久的。
我们每个人应该有一个自己计划，自己的生活安排，这样才不至于跑偏，
生活的节奏一定是掌握在自己手中，你也一定有类似的感想吧，因为一旦你失去对于自己生活的控制与主宰，那么你就像失去灵魂一样，整天没有定向，整天昏昏沉沉的。
现在我看着我孩子的双眼，我非常难受，我觉得他眼睛已经近视了，但是我们还是有一点掩耳盗铃的感觉，就是不想承认这个事实，我们总是妄想着通过远眺，远望绿色来改善，来增加，但是我孩子太喜欢看书了，太喜欢看书的，几乎可以整天看着书本，眼睛本来是挺大的，但是一直都是睁开到一半，黑色瞳孔也是睁开一半，另一半被眼皮遮盖着。我就是已经担心他的视力情况了，我真想帮助孩子尽力保护视力，做各种好吃的，对于眼睛好的食物，想尽力的恢复一点，但是这一切的工作都抵挡不住他整天的热爱看书。不能主动的休息，不主动的做眼保健操，滴眼药水，还有就是按摩眼睛，我十分痛心。
年轻人，年轻的一代人，请一定要珍惜自己的年华与时代，这是最好的时代，也是最好的年华，像我现在年近40岁了，我就回忆和想象身边的年轻人，那些刚刚30多岁的人，才是真正的年轻人，才是真正的黄金时代，多美好的年华啊，多珍贵的青春啊，今年我已经是39岁了，已经是站在30岁开头的最后一年，这十年，是怎样的十年，是成长的十年，是失去的十年，是得到的十年，也是必经的十年，我已经能度过人生最好的，最黄金般无比珍贵的十年，我认为人生的这个十年是最好的十年。
最好的十年，最珍贵的十年，这十年是用来成长，用来奋斗，用来努力和珍惜的，也是用来好好把握年华，记住每一天我们走过的岁月，岁月不言语，但是岁月的一切言语都是在你的脸上，你的眼中，你要沉静，你要安静，你要沉默，你要思考，否则你走过路都将毫无意义。
人生就是一个领悟的过程，一个成长的过程，我们今天写的文字，也许一文不值，也许一点也没有意义和作用，那么为什么我们还要用时间来做呢，因为经历过就是财富，经历的就是好的，我们的人生是自己每一天的过，过，是一天天的经历，是一分一秒的过，所以过的有意义才是我们的需要的，才是我们追求的，因此这个过程非常的重要，它关系到我们对于自己人生意义的定位，人生价值的评价。
所以要珍惜这过程，过程中我们来写作，我们来唱歌，我们来在一起看夕阳吃美食，看风景，过程中我们一起经历四季，这个过程中我们有痛苦有犹豫彷徨，也有比较攀比和嫉妒，也有后悔悔恨和埋怨，所以还是要珍惜这个过程，因为过程是过给我们自己看的，自己感受的，而不是其他任何人的。
珍惜青春，珍惜年华，珍惜你的每一天，每一分一秒，珍惜你的这个十年。
如果现在的你还是30多岁，那么太幸运了你是最棒的年华，真的，请相信我，这个十年你进步最多，你优秀最多，当你经过的时候，当你像我一样成为30岁最后一年的时候，当马上就要跨上40岁的门槛时候，你会舍不得，舍不得，舍不得那个十年！
