完成了任务的一半感觉轻松了许多。后面的挑战又紧接着,发现每次越焦虑越效果好,反而不太焦虑的事做出来效果一般!后天上午现场给新兵减压,设计三小时课程,全程录像,第一次用艺术表达减压,突破自我,本来也可以用熟悉的积极情绪培育技术,但是不用新方法怎么能进步?也许别人已经用得都不想用了,可是我却没用过,总觉得欠缺,虽然不知道效果怎样,但也有期待!
李莉原创分享第179天。昆明
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