情绪垃圾堪比乳酸，但情绪垃圾的堆积较乳酸堆积在身体里的消解速度更慢。比如昨天堆积的情绪垃圾，在我蒙头大睡一整晚加上一整个上午后还是堆积在我的身体里。
并慢慢渗透进我的眼睛里、脸庞里、鼻尖，让我今天过写字楼一楼的人脸识别的时候，往常秒识别让我赞叹过技术的高超。但今天，识别了五次还是不成功，连换了三道门闸，还是不行。最后还是门口的保安小哥哥认识我，开门把我放了进去。
难道是情绪垃圾的堆积会让脸部变丑，丑到连机器都认不出自己了么？也就是5天没有回写字楼而已，至于这样忘恩负义么。到了10楼，周末的办公室没有人加班，玻璃门还是需要刷脸打开。我再一次没刷开，且刷了好多次都没刷开。说就是无法识别我这个人。
这是信息时代的益端和弊端。换上刷脸之前，我只需要按4位数密码便可以随时打开这扇玻璃门。而现在对着这扇拒我于千里之外的门我竟然没辙，只能对着自己昨晚列好的工作清单懊恼。看来，写满我的有道云笔记的list好多今天又无法完成。这让已是强迫症晚期患者的我实在无法派遣。
于是，只好背着笨重的笔记本电脑，小心翼翼得拎着刚去中海环宇城取的大家年前拍的形象照返回楼下。打开高德地图，约了个网约车，决定要前往健身会所了。今天不跑个一二十公里就不会爽。
今天很冷，穿着白色大衣背着双肩包手上还拎着好几袋东西的我站在街头等网约车，颇像一头困笼中的大白熊。冻得不行，看来，倒春寒了，还是等春天真正来了，再去玄武湖、月牙湖、莫愁湖等各种湖边去跑步吧。
我还是当再一次站在跑步机上的时候，方觉情绪垃圾仿佛有了发泄之地。不想和任何人讲话，连有话没话找过来想和我搭讪的私教教练，都被我冷眼冷语打发了。好像听到还对别的教练说这人是腼腆么。
我腼不腼腆关你毛线。我在心里嘟哝着，很快，从5公里到10公里再到15公里，最后22公里的时候停止开始压腿。一不小心竟然跑了个半马。分享的日签寄语是：生活再糟糕，也不妨碍你变得更好！
Z发来一条视频，来自微信视频号，配的文案是：日子有毒，且没有解药。但止痛片很多，比如现在的你我一起看此处的风景。
视频很短，就7秒。但这短短7秒却道尽了想要表达的主题。视频里是村庄，有黛瓦粉墙、池塘小径、远山栏杆。有远处的雷声，有雨淅淅沥沥的声音，轻音乐也配得很治愈，是微信视频号嘟嘟旅行。
我不看视频号，哪怕任何视频号，因为F说像我这样的人很容易对一件事情执迷的。说我应该庆幸自己不玩游戏、不刷视频、不酗酒也不赌，否则像我这样的强迫症晚期患者一旦纠结起某一件事情，会沉迷于其中无法自拔的。
还好，我沉迷的都是看起来比较健康，能提起人精气神的一些东西，比如跑步、比如日更、比如爬山、比如读书、旅行，而沉迷的场所都是诸如书店、咖啡厅、健身会所、河流山川以及每个城市的历史文化街区等。
日子有毒，且没有解药，莫名就喜欢这句话。想将这句话也送给WY和WL，想她和他尽快走出来，不要再给我增添情绪垃圾了。我是个很瘦很瘦的树洞，如果塞了太多垃圾，也会满的。
今天还有几个list没有完成，得赶紧完成，然后把行李收拾了，订好闹钟，明天要起早赶飞机了。DD在金刚群里发了成都机场昨天3例入境感染者的消息，我要把3M口罩带上了，在机场千万不能作逗留。疫情时代，保护好自己比什么都重要。
有毒的日子里，要学会自己给自己找止痛片，配解药。
