2019年4月17日 星期三 晴
昨晚在街上买了一包藏区风干牛肉干，是四川麻辣味的，上面还有干辣椒和花椒，辣得真舒爽，麻得挺带劲儿的，而且牛肉干特别有嚼劲儿，我用力地嚼着，真是停不下来啊！
突然发现口腔的上膛打起了一个血泡。我平时也常发生这样的情况，因此，根本没在意，还是和平时一样把手洗净后把血泡挤破，让血泡里面的血流出来就好了。
一般创伤性血泡常见，与进食过烫、过硬食物有关系，血泡有时可达2-3公分。常发生于咀嚼一侧的软腭、腭垂、舌腭弓和软硬腭交界处。血泡迅速扩大，疼痛不明显，有异物感，进咽喉处的大血泡可以引起反射性的恶心。初起泡液鲜红，随后变为紫黑色，泡壁薄，易破裂。瘀血流尽后留有鲜红色的泡底创面，疼痛加重，影响吞咽，一般愈合较快。
排除血液病前提下，对未破的血泡可以用消毒过的针刺破泡壁，流去瘀血。对已破溃的血泡，可用消毒手术剪修整残余泡壁，然后用防腐消毒止痛的散剂，如锡类散、冰硼散等。进食的时候注意不要进食过烫、过硬食物。
上面的这些常规知识，作为医生的我都懂，可是，总是不以为然，觉得自己是特殊材料做成的，什么都不怕。但是挤了以后发现血泡迅速增大，而且感到血泡位置占据了整个左半边口腔的三分之一，而且还在向咽喉部蔓延，感觉有些恶心，用镜子一看，才发现，我的天啊，好大一个血泡啊！呈现乌红色，感觉呼吸不畅，有种轻微窒息的感觉。此刻心里还是有些害怕，生怕自己这个好吃佬被一个血泡给憋死了。
我用手一摸，感觉得到这血泡底部的一个小动脉的搏动，看来它破裂了，导致出血迅速增多，血泡迅速增大。于是，赶紧用手指压着，避免进一步出血。同时叫老公把家里的一根缝针用打火机火焰消毒后来戳破这个血泡。老公一看也惊呼了一声，他也从未看见过这么大的血泡哦！他用手机电筒照向口腔，果断、迅速地把血泡给挑破了。这下我不断地把血泡里的血吸出来吐了，看着那一张张被血染红的卫生纸，感觉这血一直在源源不断地出啊！
终于血的颜色变淡了，慢慢没有出血了。看来口腔黏膜直接压附于血管上面，同时体内的凝血机制启动了，大量的血小板和凝血因子的启动让血液凝固，不再出现活动性出血了。这接下来的日子里终于要忌嘴了，饮食宜清淡，多喝水，注意口腔卫生，以避免伤口感染。
一场由贪吃引发的危机让自己也是胆战心惊啊！一旦真的就此完蛋的话，活人给吃死的话，那可真是笑话啊！要知道，我们的食欲是由大脑控制的，当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。
特别是看着美食节目，身边的人正吃得津津有味，这些行为都会放肆地挑逗你的味觉神经，刺激你那大快朵颐的食欲，让你的减肥大计摧毁一旦。与其瞪着满桌子的美味佳肴拼命地吞口水忍耐，不如远离食物，眼不见为净。
然而，平时上班还蛮有节制的，但一到周末或者放长假时，就会毫无节制地大吃，这种想疯狂大吃的夜晚和周末就是所谓的魔鬼考验期。其实，如果实在无法忍受，一定要吃东西不可时，不妨喝天然的蔬果汁，吃耐嚼的小鱼干、低热量的海带。晚上吃完饭立刻刷牙，不要继续吃零食。
我发现身边许多人从不忌口，什么都吃，却始终也吃不胖，我常常问他们缘由，他们告诉我心情放松、保持快乐才是减肥成功的秘诀。是啊，不要给自己太大的压力，把注意力从美食里挣脱出来，多去做些你喜欢做的其他的事情，比如散步、思考、写作、读书、看电影等等，不要成天想着吃，这样才能让你不会在继续肥胖的道路上越走越远。
是的，美食不可辜负，然而，肥胖导致高血压、高血脂、糖尿病等对身体的伤害的确很大，我们不能为了满足自己的口腹之欲而让身体健康受损啊！因为贪吃导致口腔血泡，因为这个血泡引发自己对减肥的思考，看来还是要受点苦才能让自己从心灵深处迸发出减肥的热情啊！
