我们每个人，其实都是非常现实的。人类的行为规律，是按照一件事情的结果，来反过去组织他的行动，最终形成性格和人格，说的形象点，人类就是“结果的奴隶”。
关于作者
本书作者安东尼·比格兰是美国预防研究学会的主席，预防科学领域发展的领导人物，行为学家和心理学家，致力于利用预防科学在全球建设滋养型的家庭、学校和社区，解决孩子的心理问题。安东尼花费了40年时间去研究儿童兴趣、技能、能力、习惯与后天养育环境之间的关系。
他把自己的研究体会，写成了本书——《温暖的孩子》，就是希望让我们的孩子内心不再寒冷，成为“温暖的孩子”——那么这些温暖的孩子们长大组成的社会，也就不再会有冬天。
关于本书
在本书里，安东尼从行为学和心理学角度出发，为我们解读了孩子的心理特征和心理需求，并分析了强迫型环境与孩子性格、人格缺陷之间的关系。
安东尼在本书里呼吁改造我们的家庭、社区和学校人际关系环境，让创造滋养型环境成为大多数社会成员的共识和行为规范，为孩子的健康成长创造条件。
接下来，我们一起来看下书中的重点内容。
第一部分
先来说说作者为我们提出的“结果选择”理论。先问你一个小问题，请问：人类，到底是理性的动物，还是感性的动物？换句话讲，人在生活里，到底是靠理性过日子，还是靠感性过日子？有人说啊，男人靠理性，女人靠感性。还有人说，学理工科的人，理性，比如我，我在学生时代是学机械工程的，这就是典型的理性人群；那反之学文科呢，就是感性。其实，答案都错了。
人类行为学家在这本书里告诉我们，大量的试验和心理学研究表明，人类其实80%以上的时间，是依靠自己的感性直觉，来行走江湖，这个东西，就是所谓“感觉”。
行为科学家们研究下来发现，在这一点上，人类其实跟小白鼠、鸽子没什么本质区别，不分男女，也不分专业，全都一样。那么，人类真正意义上的理性思维，到底有没有呢？也有，但非常少见，只是在那些特别重大和严肃的决定，以及超高复杂程度的专业研究上，你才有机会，真正见到。
科学家们就为我们打了一个很形象的比方，说人类的理性，其实跟老虎、狮子的牙齿和爪子，是一样的东西，只是在咬死猎物的那一下子，拿出来用用，其他大部分时间，都是藏起来的，没用的。你从来没见过哪只老虎是天天张着嘴，仰着脸，把牙齿漏出来，对吧。那肯定是傻老虎。
人类是感性的，那么感性会让你去做什么呢？它，会让你身不由己，去追逐那些感觉起来对你似乎有利的结果，然后呢，养成终身性格，在这个事儿上，你根本没有办法控制自己。
作者告诉我们，每个人类就是这么的投机主义，人类办事的流程永远是：先有对结果的感觉，再有行动。你说，有没有反过来的，不这么投机的人，也许有，但作者说，这种人在千百万年的人类进化里，都饿死了，都被自然淘汰掉了——能够流传到现在的人类基因，都是符合“结果选择”行为模式的。
现在你懂得了这个，那么孩子，这种更加敏感和特殊的人群，他们只会把“结果选择”模式表现得更加淋漓尽致，丝毫不加掩饰。孩子的性格和人格到底是怎么养成的呢，其实根本没那么复杂，就是周围环境提供给他的“结果导向”一点点积累的。
上面为你讲述了第一个重点内容，“结果选择”。现在再来看看：我们跟孩子打交道时，最大的问题是什么。
说到这个话题，许多人可能有各自的答案。而作者认为，最大的问题，就是我们都喜欢强迫孩子。什么意思呢，根据前面讲的“结果选择”理论，我们每个人都是“结果的奴隶”，所以，如果你不去设法改变孩子对一件事儿的结果心理预期，光想用各种方式强迫孩子就范，他怎么会愿意按照你的思路低头呢，硬掰，也是掰不上道儿的。
作者说，强迫二字的表现方式非常之多，可以说是五花八门儿，比如，肉体上的，暴力体罚；精神上的，蔑视、歧视、嫌弃、嘲讽、漠视；语言上的，骂人、数落、呵斥，当然，还有唠叨。在这里，请特别注意，还有一种特殊的强迫，叫做“冷强迫”，也就是我们俗称的“冷暴力”，比如跟孩子打冷战，摆臭脸，横眉冷对，等等。这些东西，打个包，在行为科学上都叫做强迫。
这些要命的强迫行为，不仅在小家庭环境里普遍存在，在社会大环境的学校里、公园里、公共场合也到处都是。作者还指出，从全世界分布范围来看：亚洲国家，尤其是东亚地区，对待孩子的强迫现象，表现得可能要更加突出和明显一些。
我们每个人其实都是从孩童时代过来的，那么可以回忆一下，当年我们还是孩子的时候，面对这些来自父母、老师、社会方方方面面的强迫，是一种怎样的体验呢？是不是觉得非常的受伤呢？
没错，作者认为，由于强迫这个东西，它直接违反了人类的“结果选择”，因此是一种完全扭曲的、反人性的手段，会令人非常痛苦。
那么，扭曲下去，最后的结果是什么呢？
结果有三个：一个是在强迫的过程中，孩子还没有完全就范的时候，会激发出孩子的逆反心理。
所谓逆反心理，孩子他不是故意想违背你的，而是人性的客观规律，在背后抗议和反弹，这不是孩子能用自己的理性去控制的事情，他根本控制不了，反弹多了，最终形成“逆反性格”，就是那种无论你说什么他都要抬杠，都要反其道而行之的孩子。
第二个，是强迫过后，孩子终于彻底低头了，这个时候，有意思的事情就发生了，孩子他就回头看：噢，你看，我开始是不愿意的啊！可是我爸妈强迫我之后，我只好照办了，这招是不是挺管用呀。
好了，这就形成了一个新的结果，被他重新记住了，那么按照结果选择理论，下一次，孩子一旦在生活里遇到任何困难和挑战，强迫就会立马成为他对待别人的重要选项——他会跑去强迫他的同学、小伙伴，甚至是以后的人生伴侣、职场同事、社会陌生人，总之他不会轻易放过任何一个强迫他人以达到自身目的机会。
第三个结果，就是强迫带来的持续痛苦，积累到一定程度，还可能会形成孩子的反社会人格，比如像酗酒、打架、吸食毒品等。
关于这方面，美国心理学家做过大量的调研，发现一个人成年之后的反社会人格，与他在童年时代遭受过的强迫行为，有非常密切的关系，这种人格根本无法被整个社会接纳，甚至有些人还会走上犯罪的道路。
上面说到的，就是作者为我们指出的与孩子相处的最大问题：强迫。最后，我们来一起看一下从这个结果选择的理念出发，作者提到的几个具体建议。
一个是关于“儿童成功学”的问题。
什么叫“儿童成功学”呢？顾名思义，作者说，就是把我们成年人世界里的那套成功、人生赢家之类的东西，套在孩子身上，要求他从小就树立这些理念。比如，给孩子灌输长大之后，你要当大官、发大财、开豪车、年薪百万等等这样的观点，似乎人生如果达不到这些，你就是个没用的废物和 loser 。
作者说，千万要不得！这种在脑子里过度追求社会地位和金钱的家长，通常给孩子的温暖会更少，也更倾向于采用独裁的手段压迫孩子。很多人总觉得，必须要给孩子从小就树立你死我活的竞争观念，让他不要输在所谓“起跑线”上。但是，行为学家和心理学家的研究结论恰恰相反，越是这么做，孩子的进步反而越慢，会产生抑郁和愤怒的人格特质，原因在哪？还是拿前面那个结果选择来说事儿，说白了，你们说的那些什么成功、有钱、开好车，对孩子来说，他压根感受不到你们这些大人世界里的东西，对于他，到底有什么用呢？他看不到结果，也感受不到结果，从心里就无法认可。所以搞到最后，又成了前面说的：强迫。
那有人就说了，如果没有了成功欲望的灌输，和强调激烈竞争，会不会让孩子失去学习动力呢？作者说，根本不必担心。作者在美国开展了一项长期教学实验，就发现宽松的学习环境，其实更有利于提高孩子学习成绩，重点在于一定要培养孩子“选择学习”和“自主学习”这两个能力。
比如，家长和老师要认真设计教学顺序和教学内容，真正吸引孩子的学习注意力，不要让他觉得无聊枯燥；另外，还要引导孩子，让他感觉到学习知识是一件很有自我成就感、很酷的事情。这比强调成功学那套东西，要科学合理得多。
那么第二个方面，是关于“吼孩子”的问题。
有些爹妈对于怎么跟孩子交流，感到很苦恼，一句话跟他讲了10遍，孩子就是无动于衷，然后父母就会非常恼火，觉得他肯定听懂了，就是故意不做，于是就吼他。作者说啊，千万别这么干，这是典型的强迫啊！大人总是从自己的世界出发，过高估计了孩子的理解能力和行为能力，很多时候啊，孩子他还真的就是没听懂。
那怎么办呢，这个时候，应该两步走。首先，先给孩子充满爱意的关注，让他感受到你的爱，之后呢，再加以正面引导，尝试多给孩子一些选择。比如，你温柔地问他“你是愿意自己走到那边去呢，还是想让我抱你过去？”，这就要比说“我让你待到那边去，听见没有！”，这种吼他，要有效得多。
最后，我们来说一下怎么给孩子快乐地“立规矩”？
这里简单地介绍两个有用的小游戏。
第一个 是“良好行为游戏”，这是发源于20世纪60年代一个美国的著名实验。
第二个游戏，叫做“技巧核游戏”。所谓“技巧核”，是一个行为学的里概念，指的是那些可以刺激良好行为习惯的非语言信号。
(游戏的具体内容这里不加以赘述)
总结
父母，在我们小的时候，总强迫我们，那等到我们当了父母，依然又去强迫孩子，那等到我们的孩子长大之后呢，继续用强迫去对待身边的每一个人。一代一代，如此反复，就成了我们整个人类社会的通病。
