冬天来了，我依然在凛冽地寒风中行走，因为身体太胖，我也该减减了。这个冬日来一场减肥！
每年的冬天我都喜欢冬藏，把自己睡在被窝里蛰伏起来，当然这个冬日也一样，但稍微起点早，要在整个学校周围兜一圈，散步，走一走。除了早晨，每天吃完晚饭，也要在学校周围兜一圈。学校四周面积很大，我在校区附近租了房陪读，现在散步成了我减肥必要的功课！我不想在吃上面对自己狠心，我也狠不下心来，每天就吃那点主食米饭，一天三餐正常饮食，再狠心我觉得对不起这人生的大好时光，对胃不公平！我减肥只为身体健康，不想瘦着为了苗条小腰身材。
还记得上学那会儿，去北京，在火车上买份饭都吃的很香，那时觉得大米饭是我的最爱，那时也不胖。后来生病吃药，米饭又成为我的最爱，蛋炒饭，米饭配红烧肉，米饭配咸菜都吃的很香，就这样我输在了米饭身上，人生美味没吃多少，在米饭身上竞折腰。就这样身材在吃方面没管好，一次次肥胖来临。也奇怪，在我不吃药时，我也自然而然瘦到正常值。因为药里面有激素，容易饿，嘴馋，想吃东西，于是容易得肥胖症。
减，哪能减多少，要维持健康那倒挺不错。人步入中年，容易得这病那病，我现在身体还健康，只是发胖，我年轻时也有过这样经历，生完孩子吃药发胖，后来带孩子上班也就没太在乎，那时身体年轻，但现在人步入中年就不一样了，发胖会带来其它毛病，更何况还在吃药。于是我不得不注意保护好身体，不要烂吃，再好吃的东西也注意要忌口，多运动。我有过减肥前后经验，明白减肥的痛苦和连减掉几斤肉的兴奋高兴！心态最重要！
还有一个月就过年了，我要努力忌口，控制饮食，把握好年关，多运动，大运动坚持不了，多多行走行走，不让自己坐着。这篇文章写给自己看，警醒自己。
