前几天在读《少有人走的路》的时候，读到雷切尔去咨询心理医生时，在没有做到座位上都已经说了两次谢谢，一次在候诊室见面时，第二次是在咨询室。从雷切尔的表现来看，她是一个缺乏自信，自认为自己不受欢迎，忘了自己为那一段时间已经支付过咨询费了，那段时间和空间就属于雷切尔，所以她应该有权利不用说谢谢，为什么要为属于自己的东西道谢呢？并且心理医生也指出了雷切尔有强烈的不安全感，担心随时被赶出咨询室。
从这段文章，我看到自己的影子，自己也对别人没有信心，寻求别人支持的时候，还没有收到肯定回复之前，就说谢谢，心里老是担心自己被拒绝，充满了不安全感。
我想自己还是没有信心，以为别人不会支持自己，而对家人又认为理所当然地全力支持，没有一个清晰的边界。
所以，我想当寻求他人支持的时候，可以说请，但是在别人没有答应之前，可以不说谢谢；当别人支持的时候，要感谢别人的具体工作和抽出时间完成这个工作，显得真诚些。
在寻求他人帮忙的时候，可以理直气壮地请求他人帮忙，因为现在是一个高度分工化的社会，谁都需要其他人的配合才能前行。因此，自己有权利得到应该得到的东西。
只有自己自信起来，才会有安全感，才能给他人带来安全感，从而给大家创造一个安全平和的环境。
