1.

前些时候，有朋深夜来电，大倒苦水。她试图出版一本《三年计划、五年目标》。

比如为了两年后能拿着全奖offer去留学，她现在就得紧锣密鼓做些准备。但保不准自己哪天一时兴起就把出国这页从计划书中撕去。若不做准备呢，她大可全身心投入实习，慢慢积攒起工作经验来。

她为此绞尽脑汁，可谓殚精竭虑、寝食难安，却仍无济于事。

她特别怕选错。一步错、步步错。

哪怕有勇气迷途知返、从零开始，也已经过了最能拼的年纪，脑力、体力各种跟不上，事倍功半，怕是没法成为自己领域的佼佼者。

毕竟，当你想停下来休息的时候，别忘记别人还在奔跑。他们似乎一直在奔跑。

现在的我们，还一无所有，大可踌躇满志、放手一搏。

回过头，却已被凡尘俗事搅个尘满面、鬓如霜，“不负责任”的大帽子说扣就扣。

好可怕。

有些事现在不做，就永远不会做了。

一鼓作气，再而衰，三而竭。

蔡康永：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

我们怕白麻烦、白学。重头再来，就更麻烦了。

我们之所以愿意现在多些忍受苦痛，是抱有生活会越过越轻松的希冀。

2.

设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步。那跑五千米人的，看见那跑百米的人全身紧张、满面通红，心里会“颤抖”吗？

不会的，因为他知道自己是跑五千米的。那清晨散步遛狗的人，看见那跑五千米的人气喘吁吁地追过来了，他会因此而恐惧，觉得自己被“淘汰”了吗？不会的，因为他知道自己是来散步的。

——《亲爱的安德烈》

一篇文章，让我平静的心出现一丝裂纹。

“于是2015年年初，我逼着自己每天坚持写作，无论熬到凌晨几点都要坚持完成任务。坚持系统化阅读，坚持写读书笔记。当我把自己从舒适区里赶出来一年后，我等到梦寐以求的图书出版合同。这份写作梦想，在我狠狠逼了自己一把后，终于提前50年触摸到它。”

她非常讨厌以前那个每天活得随心所欲，却又总是抱怨为什么生活依然一地鸡毛的她。

张爱玲说过：“出名要趁早，来得太晚的话，快乐也不那么痛快。”

所以应当狠狠逼自己一把，早日考取功名。

可是，就算我再怎么喜欢看书、写作，连续搞上个十几个小时，总是痛苦的。

有人说，你要学会忍受这样的痛苦。No pain,No gain.

好，我忍。拼个老命试试。

我给自己定下每天写一篇的计划，放弃健身、社交、娱乐的时间。

写写写，哪怕两眼昏花、神经搭牢，也咬碎银牙和血吞。这计划是必须要完成哒！潦草写就一篇，算是暂了心愿，闭了眼却睡不安生。这分明体现不出我的水准嘛。

熬过两周，可喜的是，总算有了翻天覆地的变化。

努力毕竟还是有回报的。

不光脸面气色直逼力衰的六十老妪，身体更是不甘落后，一会腰酸、一会背痛，折腾不停，转个头也咯吱咯吱作响。

在眼睛盯电脑屏幕超过10分钟便果断开始干涩酸痛、坐着嫌累不如躺倒的情况下，写文章真成了一件心有余而力不足的事，更别提脑袋还在精心煲着一锅粥。

早上睁眼，想着自己晚上还要推送文章，便赖在床上开始质疑人生。

啊，真烦，我不是喜欢写作的嘛。没劲透了。

莫非内心深处是不喜欢写写写的，应该放弃？

3.

我不继续这么努力下去的原因，不是因为我无法忍受，而是“犹至楚而北行也”，大写的南辕北辙。

当贫僧死死按捺住自己对再而衰、三而竭的担心，选择诚实的生活方式——困了倒头就睡后，我才成了生活的主人。

每天早上被清晨的阳光唤醒，洗漱完毕后，大脑自动开启前所未有的高速运转模式。

前一晚死憋出来的段落，这时只需轻轻一瞥，即可诊断出这处逻辑不清、那处稍显累赘的问题。修修补补，方觉满意。

挥洒汗水后的一小时，也是创作高峰期，很多断片的思路便是这时候连接起来的。练瑜伽，好歹肌肉不会嘎嘣嘎嘣响，能在桌前更久地端坐。

最近，偶然发现一个有趣的app（英语流利说），便兴冲冲打算每天练半小时口语。我喜欢这个app的闯关模式，希望自己有朝一日张嘴就是一口流利的英语。期待ing...

其实，我也没法看见未来，告诉我这些“不努力”究竟对不对。但我喜欢、享受这些与目标不符的“不努力”。

说不定十年、二十年后的一天，这个公众号会弹出一篇文章，告诉你，这些“不努力”的好处。现在的我还太年轻，说了你们也不信。

我们太容易急，等不起春耕秋收。

泰勒·本·沙哈尔教授提出了“千层饼模型”，告诉我们，每个人享受不同活动的能力是有限的。

“千层饼是我的最爱，每次去看父母的时候，妈妈都会准备很多，我会把它们一扫而光，但这并不表示我每餐都想吃千层饼。同样的道理也可以应用在其他事情上，比如写作和看电影，以及我喜爱的人。虽然我的家人对我来说是最重要的，但每天和他们相处8小时并不一定是最幸福的；相反，有时不和他们在一起，也不代表我就不爱他们。“

选择正确的活动并合理地安排时间，可以大大提升我们的幸福指数。

积极心理学家桑尼娅·吕波密斯基、劳拉·金，以及埃德·迪纳提出，“幸福的人在生活的各种层面都非常成功，包括婚姻、友谊、收入、工作表现以及健康状况。”

可能我享受的写作时间一天只限于五、六小时，我还在尝试，我想要更幸福。

梭罗：生命并不长，别再赶时间了。

亚伯拉罕·马斯洛：一个人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智地选择人生的道路。

我们努力奔跑的同时，要记得倾听自己的心声，什么时候、做什么事、做多久，最适合我们，最能让我们幸福。

而不是一鼓作气，在一条道上，走着走着，就走死了。

透支肉体与精神。

4.

泰勒·本·沙哈尔：增强幸福感最好的方法就是尝试、汲取经验，同时关注内在感受。

我希望十年、二十年后的我，仍然敢于拥抱新鲜的事物、敢于尝试，不断成长，有能力、有信心迎面风险。

我希望自己是可持续发展的模样。