我是我自己
在这个世界上，
没有一个人完全如我。
某些人有某个部分像我，
但，没有一个人完完全全地像我。
因此，从我身上散发出来的每一点、每一滴，
都那么真实地代表着我自己。
因为，这是“我”选择的。
我拥有我的一切——
我的身体，和它所做的事情；
我的大脑，和它的所想、所思；
我的眼睛，和它所看到的；
我的感觉，愤怒、喜悦、受伤、爱、失望、兴奋——
不管它有没有流露出来；
我的嘴，和它所说的话，礼貌的、甜蜜的或粗鲁的，正确的或不正确的；
我的声音，大声的或小声的；
以及我所有的行动，不管是对别人的或对自己的。
我拥有我的幻想、梦想、希望和畏惧。
我拥有关于我的一切胜利和成功，
一切失败和错误。
因为我拥有全部的我，我能够和我自己更熟悉、更亲密。
由于我有了这些，我能够爱自己并且友善地对待自己的每一部分。
于是，我能够做我最感兴趣的工作，我知道某些困惑我的部分，
和一些我不了解的部分，
但，只要我友善地去爱我自己，
我就能够有勇气、有希望来解除这些困惑，
并发现更好的自己。
然而，任何时刻，我看、我听、我说、我做、我想或我感觉到的，都是我的。
它如此真实地表现了那个时刻的我。
等时间流过，我再回头看，曾经我看的、听的、说的、做的、想的或感觉到的，
有些可能已经改变了。
我能够丢掉一些不再适合我的，保留仍然适合我的，再创造一些新的。
我能看、能听、能感觉、能思考、能说，并去做。
我有办法使自己活得更有意义，更亲近他人，使自己更丰富，更有创意。
我拥有我自己。
因此，我能驾驭我自己。
我是我自己，
而且，我完全可以做到。
