我比任何问题都大，我可以解决任何问题。
                      ———哈维·艾克

总结一下11.0的三个目标

一、每周目标运动300分钟，实际运动150分钟，完成50%。疫情一直在楼里不能出去！只能做室内运动！

二、九段+

本周记录五色周表，项目管理

三、周读2本书，本周阅读《财富自由之路》和《有钱人和你想的不一样》两本书都没有读完。

但这两本书值得推荐。

继续读《有钱人和你想的不一样》

思维和认知上和普通人完全不一样，普通人的想法是自己有钱了看着身边的人没有钱，自己会感觉很难受。

而有钱人的想法是只有自己有钱了，才能更好的帮助身边的人，当你有能力赚钱就发挥自己的价值，让自己的价值最大化。赚更多的钱，去帮助更多的人，才能真正发挥自己的价值。

没钱的人看见地上的一块儿钱，有点会置之不理，有的会嫌弃，因为会抱怨这么点小破钱，没看上眼！

有钱人接纳所有的发生，比如在地上看到了一块钱，他们会兴奋，哇，钱都找到我，谢谢！谢谢！我接纳更多的钱，来吧我可以接纳更多更多的钱！

有钱人之所以有钱是因为他们渴望金钱，对金钱有敬畏感，非常渴望拥有金钱！所以钱是有感知的，钱会流到真正需要它们那里！

而没钱的人，就不会在意钱，当钱找上门了都接不住！所以没钱的人会越来越没钱，有钱人会越来越有钱！

下一步的践行是必须提高认知，不断读书，不断学习，提升理财能力，不断建立被动收入，才能达到财富自由的状态。

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康：

好好吃饭、好好运动、好好睡眠、观察情绪、冥想

1.好好吃饭：

居家不能外出。

好处：是吃饭非常准时，早餐8:00～8:30，午餐12:00～12:30，晚餐6:00～7:00。时间非常固定。

每餐都是计划好吃什么，蔬菜之间的转换与搭配都是计划好的。

这样养成习惯，反而节省很多时间！

2.好好运动：在走廊里跳操和做力量训练！

3.好好睡觉：有3天12点睡觉，其他时间是11点前睡觉！还是要做调整的，由于居家睡觉时间还是有些放松。

下一步，10就准备睡觉，不拖延，睡前不看手机，读一些轻松类的书籍！下周争取5天11点前睡觉！

4.情绪观察：居家的状态没有想象的那么好！之前觉得如果有一段时间居家该多好呀！可以好好的生活，努力学习，把之前没有时间做的事情都能完成！

可是想象和现实是有一定的距离的！我们是特殊情况居家，从早上到晚上似乎找不到2.0小时的高能时间段。

早上7:40～8:10走廊喇叭喊测核酸，测核酸，测核酸…………声音由远及近的传过来，随着声音的不断提高，紧接着就是“哐哐哐”的敲门，喇叭似乎对着门缝喊“测核酸”。

测完核酸回来，我们得赶紧吃早餐，因为8:30儿子上网课，我要开晨会。我的晨会是10:00左右结束。

接下来我要自己总结一下会议内容，还有处理一下当天的设计到的事情，忙完我有30分钟和重要客户互动时间，11:30我要做午餐，因为12:30之前要吃午餐，接下来休息一会儿！

13:30儿子继续上网课。我时不时的就会去关注儿子的画。

看见儿子的画我就更无法专注自己的事情了，因为我内心深处特别替他着急，12月份考试，现在没有一个作品可以参加考试的。我内心非常焦虑。内心不能平静就无法专注学习，甚至无法专注看书。

周四儿子的画画状态非常好，这让我轻松了一点点。但是周五儿子突然不会画画了，什么结构呀，上调子呀都不会了，画了一天连个基本的框架都没有。

我突然就急了，我说：“原来画的好好，现在不会画了是什么原因呢！难道你是失忆了吗”

“那不是很简单吗？就按照老师教的步骤一步一步的做呗”

说完我意识到这对于儿子来说一点儿帮助没有。我这么做不是个低情商的妈妈吗？不仅不能帮助儿子，而且还在打击他的自尊心。

我知道自己做错了，我就要让自己接纳这一切的发生，接纳儿子的状态，接纳自己的情绪！

然后给我朋友发微信，告诉她我现在的状态，因为着急和儿子发火了。海燕见到我的留言立刻电话回复我，告诉这一切的状态都正常，不要过度担心。说她女儿也是这样过来的，也是画到后期不会画了，孩子整体在那哭！今年高考孩子考进北京航空航天大学。

她说这个时候要相信孩子，鼓励他可以做到，告诉他一定能成功！海燕说了一句话我非常认同，她说：“当孩子出现问题的时候你要能够接得住。”

这句话让我反思很久，是呀！当孩子出现问题的时候你要接的住！

如果没有接住问题的勇气，那么只会成为孩子的羁绊，不可能对孩子有任何帮助。这不是我们家长所希望的。

所以，我此刻真的明白了，什么是家长的智慧。有智慧的家长不是时刻操纵着孩子，也不是保姆似的天天围绕着孩子。

真正有智慧的家长，在孩子遇到困难时，首先是接纳，接纳孩子的不完美（其实此时的接纳是接纳自己的不完美）告诉他大家在成长过程当中都遇到你这样的问题，而且叶老师说过困难是红利，当你遇到困难了就说明在成长，鼓励他你可以做到，可以通过努力做最好的自己！

我们成年人也是一样，遇到问题要和孩子的成长规律一样！首先接纳、然后做下一步。

这样就不需要控制情绪了，情绪是不需要控制的，而是一种选择，凡事选择接纳就不会有情绪的波动了！

5.冥想：冥想每天做一次！

二、家庭：

1.老爸在沈阳，老妈在老家，我和弟弟都不能回家过中秋节。老爸因为不能回家过节而不开心。我老爸是一个非常有家庭责任感的人，每逢佳节不管在哪里都要回家过节！

今年的中秋节我们一起在线上过的节日！

2.儿子的状态非常好，因为我发火之后深刻反思，思考如何帮助他做最好的自己，让他找到自己的使命感。

通过李笑来的《财富自由之路》，和儿子讲了他的经历，以及李笑来是如何看待“坚持”和“努力”的，他是如何用策略让事情变得有重大意义的！

如何让自己不喜欢的事情，赋予重大意义，然后带着使命感，专注地去做！

这是李笑来一生的做事策略！

三、事业：

居家期间对老客户微信问候，每天都关注重点客户的状态！

邀请老客户参加线上会议，孝心卡是九月份的重点。

每天一小时专业学习～

四、财富：

本周消费历史新低，除了儿子的补课费2100元，生活开支几乎没超过100元。因为上周买了很多菜。

基金还在学习中～

五、成长：

最大的成长是自己的反思更深刻了，这源于阅读，阅读的内容用在生活和工作上！这样，学以致用让自己更加喜欢阅读了！

六、休闲：

和儿子每天的运动是我们休闲时间。

七、社交：

本周主动连接我的一位同事，向他请教假期经营，我们通话1小时，发现凡事优秀的人都很自律，自主学习是必备的习惯，不需要其他人督促，每天都会拿出来时间学习！

这又验证了李笑来说的话：如果你身边的朋友都是胖子，你会慢慢被“传染”，也成一个胖子。因为当他们教你去吃宵夜，笑嘻嘻地对你说“喝啤酒呗”的时候，你会欣然接受…………

如果身边都是读书的朋友，你想不看书都难，因为和他们每次沟通，每次见面讲的都是读书内容，身边人决定你的成长！

八、效能：

A4纸工作法、五色周表、PNAS项目管理

本周可提升的地方（或问题）

1.阅读量每周2本

2.客户推荐量要提升

下周三只大青蛙（目标）：

1.周阅读2本书

2.九段

3.运动300分钟

感恩分享

感恩每一个太阳升起！感恩自己一直在成长的路上！感恩有C组小伙伴们陪伴成长！感恩建国与我分享基金的学习资料！