1.记住，选择没有对错之分、好坏之别，所谓的对与错，好与坏，永远只是你的‘心’的评判。做了选择就不要后悔，勇于承担，做个红尘中的勇士。”

2.很多的恐惧其实是我们自己空想出来的，快去行动吧，因为行动本身可以修正你的选择。

3.不积跬步无以至千里，未来最好的自己需要用当下每一天的辛苦努力兑换。换句话说，如果现在你所消耗的每一天都不是以“最好的自己”这种状态度过的，都是匆匆忙忙、忙忙碌碌、碌碌无为，那么很抱歉，我不得不这样说，未来你也做不到让自己满意。

4.现在你的不自信可能是因为没有做好手头的事情，没有“刷到”存在感与价值感，根治这个窘境的方法只有一个：削尖脑袋做好一件事，从中找到存在感与价值，并从别人的眼神里强烈感觉到“我需要你”。

5.如果把“做当下最好的自己”定义为“停止空想，开始行动”，那么BETTER ME就意味着和自己死磕、和自己较劲，直到把那个不好的自己熬死。

6.无论是自身还是社会都需要改变，在任何一种层面的改变，都需要一个关键词就是Take Action.如果不行动，就不会前行，更不会发现自己的力量能有多大。

7.我劝你出门抽根烟冷静下。

8.劫，去力也，意味着失去了积极的力量。穷劫，就是因为穷而失去了积极的力量。

9.对大部分人而言，忙碌之所以难以接受，是因为忙碌是一种被动承担，之所以被动承担，是因为他们没有清晰的目标，也不会去做计划，更不要说去做预测了，你懒得去控制生活，就会被忙碌蹂躏，这很正常；对我而言，我知道自己的目标是什么，也有去达成目标的计划，所以我时刻知道自己该做些什么，就算偶尔被打乱计划，我也可以根据目标来快速调整自己的行程，所以，就算是忙碌，也是我的自我选择，并不会觉得难以忍受，反倒是感觉充实，因为我知道自己该做什么，以及达成什么。

10.赶鸭子上架是唯一的速成方法，行动就是准备。

11.其实孤独才是治愈一切生活顽疾的良药。每一分依赖都使人懈怠，每一次寻求帮助都获得解答也只会使人慢慢拒绝思考。支撑你走向每一次进步的并不是他人所谓的正能量，而是你在独自经历完一段黑暗、消沉和迷惘的时期过后默默痛下决心做出的改变，至此，生活才豁然开朗。

12.人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安！

13.美丽是一种运气，努力才更有底气，让这美丽，努力和运气，成为此生的福气。

14.不要因为错过太阳而流泪，否则连星星也会错过

15.当你深陷挫折无法自拔时，你那错放的精力会导致你心力交瘁。

16.这世界多得是冯唐易老李广难封式的命途多舛，难过是本能，难过太久就是把自己放入loser培养皿了。

17.与我，自我悦纳是场修行，所以我根本不忍心让自己痛苦、懊恼、后悔、无奈。当贫瘠的现实、狰狞的嘴脸、不善意的恶作剧袭向我时，连叹息都是多余。化情伤为能量，转挫折为动力。爱自己，才是我这一生的终极罗曼史。

18.没有最后的果实，你就什么都不是。

19.我不希望你把眼光放在某个过高的目标上，我希望你专注于获得一样新的，【对其他人有用】的技能和经验。

20.睡到自然醒的日子，每年有几天就够了。不然每天都自然醒，幸福感在哪里呢。留在花果山也好，跟师傅西天取经也好，有时候也不仅仅只是个人选择，被选择就是一种使命啊。

21.有很多这样的时刻。你惊心动魄，而世界一无所知。你翻山越岭，而天地寂静无声。人生说到底，是一场一个人的战争。

22.一味去追求意义去索取的时候

      往往忽略了身边美好的事物

      反而没那么容易得到满足

      跳出原本的意义

      享受0的状态

     才会得到1的满足这或许就是出发的目的

23.当你努力去拼搏，像一朵浓烈的玫瑰华丽绽放时，你便不会再有时间去忐忑不安。

24.没有必要所有东西都买贵的，但是你热爱的值得你花费。

25.健身，美容是女人一生的功课。（by林涵）

26.每个人的生活都是独立却又有交集的。

     志趣相同是很难得的。哪怕只有一个共同点。

     所以我们要做的就是珍惜这样的交集，

     感情真的需要经营。不要随意地挑战去尝试破坏平衡。

27.人生如牌，你不会总拿到一手好牌，而应该学会如何打好每一手牌。

28.人为什么要努力：买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些 ，这就是应该更努力的原因。

29.每一个错过都有意义，每一个错过都说明这东西不属于我。

30.所以我觉得一切的错过都是最好的安排，每一次的错过就像你在人生路口的选择，你没有走那条路，不代表那条路的风景更好。

31.谁也无法预知人生的每个低潮期有多长，但确知的是，在每个低潮期该做以及做完会对状态有所改善的事包括：少社交、多读书、节制饮食、陪伴家人、把家里没用的东西全扔了、没事做就早点睡觉、不要有“抛下一切去…”的念头、学点有用的没用的都行、尽力做好手上还在做的事 ，你会好的。

32.当然，也许你并不想成为牛逼闪闪的人，只想安心稳妥地过完这一生。但只要你对生活有一点更高的要求，想要在每天重复的工作和日常生活中找到一点点别样的乐趣，你就要持续付出更多精力，忍受一段漫长痛苦的时间。

33.人生不在于5%的精彩，而在于95%的日常生活是否令人愉悦。

34. 曾经被一位美国导师问到“这一年最大的改变是什么？”，我说：“爱上冒险。”喜欢这种感觉，对未知充满好奇，对过程抱有期待，事后再回头去看，即使当时的恐惧或是煎熬，如今也都成为奖赏。经历没有好坏，每一秒都是恩赐，我都照单全收。我开始了在新生活里的冒险旅程，living everyday as the first day!

35. 努力不能假努力，能力不是空BB。

36. 这世上没有任何一件可以一劳永逸的事，倘若你渴望更好的自己，如果不付诸足够的耐心和毅力，就很难达到理想的状态。 真正的女神只为在生活的洪流中，迎难而上，主宰自己的命运。

38. 生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切……

39. 对未来的忧虑是一种无用的情绪：我们负责过好当下、拼命努力，生活自会给我们答案。车到山前，并没有过不去的坎。

40.  我们要相信生活本身的力量。生活有它自己的轨迹，我们负责努力，生活负责给我们前行的道路上打开一条条路，给我们答案。 只有走得越远，才能把生活的道路走得越宽。那么，那些我们的忧虑呢。兵来将挡，水来土掩，并没有过不去的坎。

41。 从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我已无暇顾及过去，我要向前走。

                                                                                                                                                         —— 米兰·昆德拉

42.好好工作，认真花钱，不纠结的谈恋爱，与世界和平相处，对人生不离不弃。

43.可能从梦幻中醒来的部分，不是在脑海里，而是在心上。

44.女人的魅力不在于她的年纪，而在于她的大气，只有在接受无常以后仍然热爱生活，只有接受事无完美后仍然对自己有要求，才会更容易给身边人勇气和温暖。