罗书萍 焦点网络四期 周口项城 坚持分享第518天2018.08.07周二
今天下午和宋老师，刘老师，我们再一起约练，收获和感悟很多。
倾听与表达
约练角色的分配竟然进入约练状态。
她的感受，作为来访者，怎么有那么多的问题？如果给我一个话题，在下一次咨询中接着聊，是不是对上一个咨询师的不尊重？我也会有同样感受，但同时我有另外一个感受是:一个话题，下一次约练会和不同的咨询师接着聊，我会提前说出来，已经聊过这个话题，到了哪一个程度，聊这一周的变化，又重新遇到的一些困惑，会接着聊下去。
很佩服宋老师，让我不断的发现，我已经做到了好的部分。得到她的肯定和认可，让我信心百倍。又聊到咨询中的倾听这一部分。该怎样做好倾听，能说出各自的见解，她的感觉，做咨询师的时候，咨询的过程中能记的多，做观察员记的少;我的感受是做咨询师，咨询中记的少，做观察员记的多。(我忙不过来)感觉很有很有意思的沟通交流。
举出了一些例子，比如说在上课的过程中，让学生复述课文，有的学生会看着书复述，越看书复述的越细，有的甚至会把课文读一遍，没有自己的语言的，怎样才能够有自己的见解呢？好像咨询过程中，怎样才能够更好的给予反馈呢？怎样才能做到具体化呢？
这时我感受到了宋老师，她的语言概括能力特别强，而且能够捕捉到我的方方面面的信息。让我感受到她的问话是非常有力量的。她也不急于把我拉回来，就这样一个放松的状态下，让我畅所欲言。
还是不敢体验咨询师。我又一次被赋能了，她是这样回应我的。她说我上一次咨询已经很好了，想在以后的咨询中有一些突破，这个突破点是哪些呢？
怎样具体回应对方呢？怎样做到很好的概述呢，简洁，清晰表达自己的感受呢？
这时我听到了，宋老师说突破二字，加上非言语表达，“哎呀“给我的感觉，满满的正能量。在这样的一个状态下，我感受到在焦点的学习过程中，在后续小组学习的过程中，有一个美好的期待，看到了自己在坚持学习的过程中，收获的点点滴滴，还有感受到自己的资源还是有的，语言在不断的提升的过程中，同时又得到了一些方法。
让我感受到她的这个焦功是非常深厚的，让我不断的找到自己，让我有了成就感，还有希望，发现自己的资源。
宋老师的稳具体体现在，她的自我暴露到最后的时间才呈现出来。当我说出自己在教学过程中，不能够做到更好的衔接这样的困惑时，宋老师说到，上课时可以在录一节课，然后再进行回听。她这些话语到最后的讨论环节才说出来，真的很稳。
当我说出这个咨询特别好时候，她说，在本次咨询中，收获了哪些?
我的生活特别的感谢宋老师的帮助，第一感受到宋老师的稳，第二，感受到宋老师的尊重、好奇心、亲切、赞美环节贯穿始终。同时有真诚，贴的紧，问话具体，始终以我为主，只是引领与陪伴。
有种幸福的感觉涌上心头，慈悲为怀。感恩您给我带来这么多快乐时光，我又多了一份对自己的认可。
